[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;background-color:black;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفك أختى ؟إن شاء الله بألف خير
موضوع راائع ومفيد
ولكنك لم تفيدنى بشىء ناغى
فكل هدا قد درسته فى الجامعة
وجالى فى الامتحان
لا انسى شيئا يجيلى فى الامتحان ابدا
المهمز بلا ثرثرة وننتقل للأهم
لكنك لم تأتى كيف نقلل منها يا قميلة
لدلك سأدكر انا بعضها
1) التثقيف الصحى للأطفال والمراهقين
2) فى حالة الأكل فى مطاعم البرجر يفضل تناول الحجم الصغير ويفضل المشوى
بدل المقلى
3) اختيار السلطات التى تحتوى على الخضروات مثل سلطة الفواكه او اختيار الحلويات
دات الحجم الصغير لتقليل كمية السعرات الحرارية بها
4) منع دعايا ت الأغدية غير الصحية والتى لا تطابق المواصفات الصحية
هدا ا عندى > لقد أكثرت من حكيك يا بنت
المهمز
التنسيق كتير حلو وبسيط

كما اعتدنا منكِ نغنوغة
شكرا على الطرح الرائع
تحياتى لكِ يا قميلة


[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]