blob:https://web.whatsapp.com/3752c651-6d...a-6df0b062e0b3
الحرص على تناول الثوم والبصل؛ لأنّهما من أكثر الأغذية فائدةً للجسم، بحيث يحميانه من الأمراض القلبية وسوء التنفس، إضافةً إلى تحسين الدورة الدموية، والتخلص من البلغم والوقاية من الإنفلونزا ونزلات البرد وكذلك السعال. الحرص على تناول الأعشاب والنباتات الطبيعية الطبيّة
https://dietitian.sa/blog/