التفكير قبل النوم..:::خطير جداً:::
-



أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه هنا توضع المواضيع الغير مكتملة او المكرره في المنتدى او المنقوله من مواقع اخرى دون تصرف ناقلها او المواضيع المخالفه.

 
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-28-2006, 10:13 PM   #1
عضو فعال
لم يعدل حالته
 
تاريخ التسجيل: Jul 2006
العضوية : 12962
مكان الإقامة: oman
المشاركات: 226
الجنس: أنثى
مرات الإعجاب: تلقى 0 مرات الإعجاب التي تلقاها
أعطى 0 مرات الإعجاب التي أعطاها
نقاط التقييم: 10
hanaa is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى hanaa إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى hanaa
الأصدقاء:(0)
أضف hanaa كصديق؟
Smile التفكير قبل النوم..:::خطير جداً:::


مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان :

لذااا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..

هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة الأشخاص النفسية

وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح

ومهم جداً معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي

أم السلبي ؟؟؟

لسبب قوي جداً جداً وخطير....!!!!

لأن الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة

أي عمل أو دراسة بحماس ...

سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي

نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو إيجابيا..

وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر

بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية

فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,

تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها

من الأسباب التي تؤدي إلى :

1ـ توتر في بادىء الامر

2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم

3ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح

" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "

4ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..

5ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي

وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..

6ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي

وأبداله بالتفكير الأيجابي بالطريقيتين الراائعة..


الطريقة الأولى :

هو التفكير بالاهداف المستقبلية

الجميلة كالتالي :

1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها "

أهم هدف في حياتك " أكتبه أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد

أن المسافة قريبة جداً

3 ـ التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه ..

ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت بالفعل ..

وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني ...

4ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو

النجاح في تحقيق هدفك ستصحو..

مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بالله.. لذا التوكل والاستعانة

بالله من أهم الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل .


الطريقة الثانية :

طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا ..

1ـ الأسترخاء في مكان هادئ ومريح ..

2- أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية " النجاح

في مرحلة من مراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير ,

النجاح في مساعدة أي, النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك من

مأزق أو لمشكلة كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بأنتصار ساحق "

3ـ التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل

أو تقوية الأصوات المصاحبة لها " إذا كان الموقف يذكرك

بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."

4ـ إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف

الراااائع ؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح ..

5ـ ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية

ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع.

منقول للفائدة

hanaa غير متواجد حالياً  

رابط إعلاني
قديم 10-28-2006, 10:49 PM   #2
من كبار شخصيات عيون العرب
لم يعدل حالته
 
الصورة الرمزية أحلى البنات
 
تاريخ التسجيل: Feb 2006
العضوية : 2588
مكان الإقامة: عالمي الوردي
المشاركات: 890
الجنس: أنثى
مرات الإعجاب: تلقى 0 مرات الإعجاب التي تلقاها
أعطى 0 مرات الإعجاب التي أعطاها
نقاط التقييم: 10
أحلى البنات is on a distinguished road
رد: التفكير قبل النوم..:::خطير جداً:::

تسلميين أختي هناء على الموضوع المفيد
التوقيع


مشكورة أختي قمر مصر
على الهدية الحلوة
أحلى البنات غير متواجد حالياً  
قديم 10-28-2006, 11:01 PM   #3
مشرف عيون الحوار والنقاشات الجاده سابقا
الحاله: (الوقت لا ينتظر احد)
 
الصورة الرمزية ماجد السعودية
 
تاريخ التسجيل: Feb 2006
العضوية : 2195
المشاركات: 3,139
الجنس: ذكر
مرات الإعجاب: تلقى 15 مرات الإعجاب التي تلقاها
أعطى 0 مرات الإعجاب التي أعطاها
نقاط التقييم: 16
ماجد السعودية is on a distinguished road
رد: التفكير قبل النوم..:::خطير جداً:::

موضوع حلووووووو

ومهم لكل شخص

الله يعطيك العافية على الموضوع

وخاصة انه يخص الجانب النفسي - وأحس أنه الجانب المهمل في حياتنا -

يعطيك العافية

وأسمح لي بنقله الى عيون الصحة والصيدلة
,
التوقيع
* هذا خطي فذكروني ... فلربما يأتي يوم لا تجدوني *

ماجد السعودية غير متواجد حالياً  
قديم 10-31-2006, 03:54 AM   #4
ضحكة عي العرب ون
لم يعدل حالته
 
الصورة الرمزية روح المسا
 
تاريخ التسجيل: Jan 2005
العضوية : 29
مكان الإقامة: لبنان
المشاركات: 8,601
الجنس: أنثى
مرات الإعجاب: تلقى 23 مرات الإعجاب التي تلقاها
أعطى 0 مرات الإعجاب التي أعطاها
نقاط التقييم: 14
روح المسا is on a distinguished road
رد: التفكير قبل النوم..:::خطير جداً:::

الف شكر على الموضوع
بس بصراحة انا بحط راسي على المخدة بلاقي الافكار جت على راسي
الله يساعد
التوقيع
روح المسا غير متواجد حالياً  
قديم 10-31-2006, 08:16 PM   #5
" إشراف عام "
الحاله: (الوقت لا ينتظر احد)
 
الصورة الرمزية اثير الورد
 
تاريخ التسجيل: Jan 2005
العضوية : 10
مكان الإقامة: السعودية
المشاركات: 15,084
الجنس: أنثى
مرات الإعجاب: تلقى 203 مرات الإعجاب التي تلقاها
أعطى 0 مرات الإعجاب التي أعطاها

مشاهدة أوسمتي

نقاط التقييم: 222471
اثير الورد has a reputation beyond reputeاثير الورد has a reputation beyond reputeاثير الورد has a reputation beyond reputeاثير الورد has a reputation beyond reputeاثير الورد has a reputation beyond reputeاثير الورد has a reputation beyond reputeاثير الورد has a reputation beyond reputeاثير الورد has a reputation beyond reputeاثير الورد has a reputation beyond reputeاثير الورد has a reputation beyond reputeاثير الورد has a reputation beyond repute
رد: التفكير قبل النوم..:::خطير جداً:::

يعطيك العافيه على النقل

موضوع جميل وانا بصراحه هالفتره ماقدر انام بسبب التفكير

يسلموو خيتوو
التوقيع
اثير الورد غير متواجد حالياً  
 

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 12:22 PM.


Powered by: vBulletin Copyright ©2000 - 2006, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO
جميع الحقوق محفوظة لعيون العرب
2003 - 2011