عيون العرب - ملتقى العالم العربي

العودة   عيون العرب - ملتقى العالم العربي > ~¤¢§{(¯´°•. العيــون الساهره.•°`¯)}§¢¤~ > أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه

أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه هنا توضع المواضيع الغير مكتملة او المكرره في المنتدى او المنقوله من مواقع اخرى دون تصرف ناقلها او المواضيع المخالفه.

 
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 03-19-2007, 11:16 AM
 
أهم عشر عادات تدمر الدماغ

أهم عشر عادات تدمر الدماغ



1) عدم تناول وجبة الإفطار
حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .
3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
8) القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

عن موقع رسالة الاسلام
  #2  
قديم 03-19-2007, 11:36 AM
 
رد: أهم عشر عادات تدمر الدماغ

يعطيك العافية على المعلومات المهمة
__________________
راقب أفكارك لأنها ستصبح أفعال
راقب أفعالك لأنها ستصبح عادات
راقب عاداتك لأنها ستصبح طباع
راقب طباعك لأنها ستحدد مصيرك


للتواصل عبر الاميل او الماسنجر
اسف عل التاخير في الرد عليكم
  #3  
قديم 03-19-2007, 01:16 PM
 
رد: أهم عشر عادات تدمر الدماغ

يسلمو اخي العزيز عالى المعلومات الرائعة
  #4  
قديم 03-19-2007, 01:38 PM
 
رد: أهم عشر عادات تدمر الدماغ

يسلموا على المعلومات الرائعه
__________________

.....لااله الا الله محمد رسول الله ..سبحان الله وبحمده..سبحان الله العظيم .....
**اللهم انى ظلمت نفسي ظلما كثيرا فاغفر لي وارحمنى**
**اللهم توفنا على ماتحب وترضى**
**اللهم يا مقلب القلوب ثبت قلوبنا على دينك**











  #5  
قديم 03-20-2007, 07:10 AM
 
رد: أهم عشر عادات تدمر الدماغ

اشكركم جميعكم على المشاهدة
 

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عادات الزواج في العالم الغريب عاشقة فلسطين أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه 12 03-04-2007 11:11 PM
آلام الظهر المزمنة مرتبطة بتغيرات في الدماغ safara31 صحة و صيدلة 3 02-19-2007 10:32 PM
أكبر عشر عادات تدمر hadle62 صحة و صيدلة 8 01-17-2007 12:27 AM
أكبر 10 عادات تدمر دماغ الأنسان... ابو عبدالعزيز صحة و صيدلة 13 12-07-2006 03:48 PM
10 عادات تؤثر على الدماغ ahmed decor أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه 4 05-21-2006 04:27 AM


الساعة الآن 04:02 AM.


Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.

شات الشلة
Powered by: vBulletin Copyright ©2000 - 2006, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لعيون العرب
2003 - 2011