عيون العرب - ملتقى العالم العربي

العودة   عيون العرب - ملتقى العالم العربي > ~¤¢§{(¯´°•. العيــون الساهره.•°`¯)}§¢¤~ > أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه

أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه هنا توضع المواضيع الغير مكتملة او المكرره في المنتدى او المنقوله من مواقع اخرى دون تصرف ناقلها او المواضيع المخالفه.

 
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 01-26-2012, 01:00 AM
 
أفضل فيتامينات مهمة لتحافظي على نضارة بشرتك

الفيتامينات مهمة جدا لوقاية البشرة من الاصفرار والاجهاد والشحوب، فيجب الاهتمام بالفيتامينات الخاصة بالبشرة للحفاظ على جمال البشرة ورونقها واستعادة ما ذهب من نضارتهاوجاذبيتها، ومن المعروف أن أفضل مصدر لهذه الفيتامينات هي المصادر الطبيعية التي تتمثل في الفاكهة والخضروات، وهذه قائمة بأفضل وأهم الفيتامينات الخاصة بالبشرة:
1- فيتامين سى “C”
فيتامين سى “C” من أفضل الفيتامينات المهمة لنضارة البشرة فبدوره يحمى بشرتك من اشعة الشمس الضارة وينشط عمل الكولاجين في البشرة، وهو المسئول بصورة جوهرية عن شباب البشرة بالأضافة إلى فوائده فى تقوية جهاز المناعة فى حالات نزلات البرد الشديدة.
الاطعمة التي تحتوي على فيتامين سى بصورة كبيرة:
- الجوافة
- الفراولة
- الحمضيات بانواعها مثل البرتقال والليمون واليوسيفى
- الفلفل الملون
- البروكلى
- الكيوى
.....
أكملي قراءة باقي الموضوع في الرابط التالي
...
أفضل فيتامينات تحافظ على نضارة البشرة

...
..
.
 

مواقع النشر (المفضلة)


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نضارة بشرتك في غذائها!! رورة المرجوجة حواء ~ 1 02-23-2011 09:50 AM
فيتامينات زوجيه‎ عيون الطفولة أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه 1 02-11-2010 01:40 AM
كيف تعرفين ان عندك نقص فيتامينات؟؟ وردة على الطريق صحة و صيدلة 13 09-14-2007 08:31 PM
فيتامينات للحياة الزوجية ام مهند الحياة الأسرية 4 12-17-2006 01:58 PM
المواد الطبيعية لتحافظي على جمالك سيـــــــرين حواء ~ 8 09-04-2005 10:28 PM


الساعة الآن 04:23 PM.


Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.

شات الشلة
Powered by: vBulletin Copyright ©2000 - 2006, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لعيون العرب
2003 - 2011