قديم منذ /05-31-2007, 04:34 PM   #1

 
الصورة الرمزية كلتوم الراشيدي
عضو مميـــز

كلتوم الراشيدي غير متواجد حالياً

  رقم العضويه : 47890
  تاريخ التسجيل : May 2007
   الاقآمة : مغربية مقيمة في إيطاليا
  المشآركآت : 1,182
  النقاط : كلتوم الراشيدي is on a distinguished road

إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى كلتوم الراشيدي إرسال رسالة عبر Skype إلى كلتوم الراشيدي
وصفات طبيعية لتكبير الصدر




دائماً ما تشتكي بعض البنات والأمهات الصغيرات السن من صغر النهدين او ترهلهم بشكل واضح. اليكِ سيدتي هذه المعلومات وبعض التمارين الخاصة بشدهم وتبريزهم وتكبيرهم والعناية بهم. فكما هو معروف لا يوجد اي عضل في النهدين فهما يتكونان من الغدد الثديية اللينة التي يجمعها نسيج ضام ويمنحها الشكل والحجم ويغلف الكل غطاء جلدي يلعب دور الرافع الطبيعي.

لتبرزي الصدر الصغير بإمكانك أن تستخدمي سوتيان من النوع المبطن ويعتبر هذا افضل اسلوب. ويكبر حجم الصدر في فترة الحمل والرضاعة ولا بد من التمارين الرياضية بعد فطام الطفل حتى لا يحدث ترهل. وايضا الماء الحار والتدليك يجذب الدم اليهما ثم يرش بالماء البارد لكي يساعد على زيادة حجمهما.

هذه بعض الطرق المختلفة :

1 تسخين زيت زيتون ( يعني تدفينه ) وتحطيه على صدرك وتعملي مساج خفيف للصدر ويومياً
2 100 جرام من الحلبة
100 مللتر من عصير العنب
30 جرام من البابونج
50 مللتر من الحليب

100 جرام للحلبة = نصف كاس
30 جرام البابونج = كاس
100 ملليتر عصير العنب = نصف كاس
50 مللتر الحليب = ربع كاس
توضع الحلبة مع البابونج في نصف ليتر من الماء وتسخن على النار لدرجة الغليان ويتم ذلك لمدة دقيقتين
يبرد المغلي بعد ذلك ثم يضاف اليه عصير العنب والحليب الطازج ولا بأس ان يحلى بالسكر
الاستعمال تشرب منه الفتاة او السيدة التي لا يزيد عمرها عن 35 سنة مقدار كوب صباحاً ، اما السيدة التي يزيد عمرها عن 35 سنة فعليها شرب كوب في الصباح واخر في المساء ويستمر العلاج لمدة 3 اسابيع لكتلا الحالتين
وايضاً الماء الحار والتدليك يجذب الدم اليهما ثم يرش بعدها الماء البارد لكي يساعد على زيادة حجمهما
اما الطريقة الثانية:
خميرة فورية (حق المعجنات) تذوب في شوي ماء.
حلبة مطحووونة ناعمة .
خذي الحلبة ملعقة كبيرة واغليها في كوب ماء لمدة 5 دقائق فقط.
ثم أضيفي الخميرة لها .
ودلكي صدرك فيها تدليك الين يحمررر.
بعد5 دقايق تنشف الخلطة على صدرك..
ضعي طبقة اخرى من الخلطة وقومي بنفس التدليك..

:: تستخدم الخلطة مرة وحدة في اليوم.
:: والنتائج من 4 يوم.
:: تستمري عليها (((يوميا))
الى ان تصلي للمطلوب
قومي بعمل التمارين شد له 3 مرات يومياً لمدة 10 دقائق
وقبل النوم طولي الفترة بقدر ما تستطيعين
تمارين الشد تكون بشد الصدر الى الامام ثم فلته وهكذا

بعض التمرينات :
1 الذرعان مرفوعان امام الصدر وعلى مستوى في حين يكون مرفقهما منحنين وكفاهما على شكل مضعوطة الاصابع ، اذهبي بالقبضتين المشدودتين نحو الكتفين ببطء وبينما تتنشقين الهواء الى الداخل
2) الذرعان مرفوعتان على مستوى الصدر فوق النهدين وكل كتف متمسك بالذراع الآخر فوق رسغ بقليل .
حركي المرفقين بحدة نحو الداخل بحيث ينزلق الكفان الى مسافة ابعد عن الرسغين .
3) الكفان مفتوحان وباطن هذا متلامس مع باطن ذلك وفيما يكون المرفقان مرفوعين الى اعلى قدر ما تستطيعين اضغطي بشدة وتنفسي ببطء .
4) استلقي على ارض وكفاك متجهتان بأصابعهما نحو الداخل تحت الكتفين فيما يكون المرفقان منحيين تماما ادفعي بالذراعين نحو الاستقامة ببطء دافعة بنفسك الى أعلى ثم تعودي الى أسفل
هذه التمرينات تساعد على تقوية الصدر ويبرز الصدر الصغير
اما بالنسبة للصدر الكبير ايضا يقوم بتقوية الصدر وثباتها








 
قديم منذ /05-31-2007, 08:02 PM   #2

 
الصورة الرمزية قمرمصر
كبار الشخصيات

قمرمصر غير متواجد حالياً

  رقم العضويه : 3263
  تاريخ التسجيل : Feb 2006
   الاقآمة : أم الدنيا(مصر)
  المشآركآت : 2,540
  النقاط : قمرمصر has a spectacular aura aboutقمرمصر has a spectacular aura about

رد: وصفات طبيعية لتكبير الصدر

مشكورة أختي علي الوصفة




اللهم أجعل بيني وبين زوجي موده ورحمة ..وأرزقناالصبر....و أرزقنا الذرية الصالحة..وأجعلنا على منابر من نور ..
وأسعدني معه وبقربه ..في الدنيا وفي جنه السرور ..وأهدنا ياالله لما فيه الخير والصلاح ..وارحمنا برحمتك يارحيم ياكريم..وصلى الله على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين


 
قديم منذ /05-31-2007, 11:00 PM   #3

 
الصورة الرمزية كلتوم الراشيدي
عضو مميـــز

كلتوم الراشيدي غير متواجد حالياً

  رقم العضويه : 47890
  تاريخ التسجيل : May 2007
   الاقآمة : مغربية مقيمة في إيطاليا
  المشآركآت : 1,182
  النقاط : كلتوم الراشيدي is on a distinguished road

إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى كلتوم الراشيدي إرسال رسالة عبر Skype إلى كلتوم الراشيدي
رد: وصفات طبيعية لتكبير الصدر

شكرا على مرورك




ثلاثة أصناف من البشر لا يستطيعون فهم المرأة : الأطفال ، والشبان ، والشيوخ

يقول الرجل في المرأة ما يريد .. لكن المرأة تفعل في الرجل ما تريد

 
قديم منذ /06-01-2007, 02:01 AM   #4

 
الصورة الرمزية مغربية
عضو مميـــز

مغربية غير متواجد حالياً

  رقم العضويه : 43399
  تاريخ التسجيل : Apr 2007
  المشآركآت : 4,052
  النقاط : مغربية is a jewel in the roughمغربية is a jewel in the roughمغربية is a jewel in the roughمغربية is a jewel in the rough

رد: وصفات طبيعية لتكبير الصدر

مشكورة حبيبتي على النصائح




 
قديم منذ /06-01-2007, 02:39 AM   #5

 
الصورة الرمزية كلتوم الراشيدي
عضو مميـــز

كلتوم الراشيدي غير متواجد حالياً

  رقم العضويه : 47890
  تاريخ التسجيل : May 2007
   الاقآمة : مغربية مقيمة في إيطاليا
  المشآركآت : 1,182
  النقاط : كلتوم الراشيدي is on a distinguished road

إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى كلتوم الراشيدي إرسال رسالة عبر Skype إلى كلتوم الراشيدي
رد: وصفات طبيعية لتكبير الصدر

العفو اختي المغربية و شكراً على مرورك




ثلاثة أصناف من البشر لا يستطيعون فهم المرأة : الأطفال ، والشبان ، والشيوخ

يقول الرجل في المرأة ما يريد .. لكن المرأة تفعل في الرجل ما تريد

 
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
جدد خلفيات جهازك (صور طبيعه) أبو أسامة خلفيات 15 08-08-2007 08:28 AM
برنامج لقص ودمج المقاطع moner أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه 65 08-02-2007 04:26 AM
وصفات طبيعية للشعر بألوان مختلفة عبير الجنة أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه 3 04-23-2007 08:41 PM
من وصفات دكتور عادل عبد العال ودكتور عبد الباسط eng.elsayed صحة و صيدلة 0 04-11-2007 03:18 AM
أنظروا إلى سفاح العراق (مقتدى الصدر) نبيل المجهول أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه 0 01-05-2007 09:58 PM


الساعة الآن 05:46 PM.


Powered by: vBulletin Copyright ©2000 - 2006, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO
جميع الحقوق محفوظة لعيون العرب
2003 - 2011