السلام عليكم






صبآآكم / مسآآكم أحلللللىآ من الورد ,,,,






عسىآ نفسياآتكم وصحتكم زيينه ,,






اضحكوا قبل ما تنامون .. ههههههههههه ,,





اتركم مع الموضوع ,,




كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافةإلى الميل إلى الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدانالوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف على الأبحاث أنالأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناءالنهار.




وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلىحمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي أجراها علىفئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات النهار زادت قدرتهم علىخفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا سنوات أكثر
منقول

__________________

لا اله الا الله وحده لا شريك له
له الملك وله الحمد يحي ويميت
وهو على كل شيء قدير



- -

|Ask me

سبحان الله

شكرآلك..

__________________

[warning]بسم الله الرحمن الرحيم [/warning]

[caution] السلام عليكم ورحمة الله وبركاته [/caution]

[info] مشكوووووورة والله يعطيك الف عافيه[/info]

__________________
-

لـِ تَسعَد ، أخلص بــِ نيتِكَ (لله )وَحده
واعمَل بــِ (ضمير)
ولآ تَهتَم لـِ آرآء الآخَرينَ ما دُمتَ عَلى الطَريقّ الصَحِيح .!

هههههههههه روووووووووعة تسلمي على الموضوع الجميل

تسلميين قلبوو
مشكوورة على موضوعك المميز
تدوومي

__________________