لجمال شعرك كل ما يخصه من ال أ- ي - الصفحة 2 - عيون العرب

**εïз][šнєяy** · #6 11-10-2007, 06:04 PM

اسباب الصلع عند النساء والرجال ..

علماء يقولون أن الوراثة أبرز أسباب الصلع عند النساء والرجال، ويحذرون من استخدام الشامبو بكثافة.

ميدل ايست اونلاين
لندن - من آزاد يونس

الشعرُ نعمة من الله عز وجل.. أنعم بها على الإنسان عموما وعلى المرأة خصوصا فإلى جانب ما يضفيه على الإنسان من جمال وجاذبية وسحر، يقول أخصائيو الفسيولوجيا ووظائف الأعضاء إنه يساعد في حماية الرأس من الشمس، ويمنع فقدان الحرارة من الجسم، ويحسّن النفسية والمزاج.

ولكن قد يصاب الشعر في مرحلة من مراحل الحياة بمشكلات مختلفة كالتقصف والجفاف والخشونة بسبب المبالغة في استخدام مجفف الشعر الهوائي والدهانات والزيوت التي تؤثر على صحته وسلامته وقد تصيبه بالضعف والتساقط.

ولا شك أن اضطرابات الشعر مشكلة تؤرق الجنسين خاصة بنات حواء وتتعدد وتتنوع هذه الاضطرابات وتختلف حسب نوعية الشعر وأسلوب التعامل معه والظروف البيئية والعوامل الوراثية.

وقبل الخوض في نوعية الشعر ومشكلاته وعلاجاته لابد من إعطاء فكرة عن فسيولوجية الشعر الذي يقدر عدده في فروة الرأس بنحو 100 ألف شعرة، تنمو بمعدل 0.3 ملليمترا يوميا وتطول حتى 30 - 100 سنتيمتر ويسقط منه يوميا ما يقرب 50 - 100 شعرة ضمن الحدود الطبيعية.

فسيولوجية الشعر ومكوناته

يتكون الشعر في بصيلات أو جريبات خاصة ولكل شعرة نظام دوري لنموها يعرف بالدورة الشعرية التي تنقسم إلى ثلاث مراحل، أولها مرحلة النمو التي تتكون فيها 90 في المائة من شعر فروة الرأس وتستمر لثلاث سنوات، ثم تأتي مرحلة التراجع التي تستمر أياما فقط، وهي فترة تحضير لمرحلة الانتهاء النهائية فيتوقف النمو وتتجه الشعرة إلى الأعلى وأخيرا مرحلة الانتهاء التي تستمر ثلاثة أشهر وفيها تودع الشعرة موطنها الأصلي وتسقط لتظهر بعدها شعرة جديدة فتية في مرحلة النمو ويقدم الجريب الواحد عشرين شعرة متعاقبة طوال حياة الإنسان.

ويتكون الشعر من مادة الكيراتين وهو البروتين نفسه الذي تتكون منه الأظافر والطبقة الخارجية من الجلد ويتألف ساق الشعرة من طبقة رقيقة خارجية واقية بدون لون وطبقة متوسطة (القشرة) وتعطي الشعرة صلابة ولونا والنخاع الذي يوجد في الشعر الدائم وتتخلل خلاياه فراغات هوائية.

ويوجد جذر الشعرة تحت الجلد داخل جزء متكيس ويتلقى التغذية من خلال شعيرات دموية دقيقة وتفرز الغدة التي تجاوره موادا دهنية تعطي الشعر لمعانا وتجعله أكثر مقاومة للماء والعوامل الخارجية ويقع اسفل هذا الجزء الخلايا التي تنقسم وتنتج الشعر الجديد.

وتتكون بصيلات الشعر في الجنين أثناء نموه في الرحم، ولا تتكون بصيلات جديدة بعد الولادة، ويسمى أول شعر ينمو أثناء الحمل بزغب الحمل، وهو شعر رفيع وخال من الميلانين، ويتساقط هذا الشعر عادة عند الشهر الثامن من الحمل، أما أول شعر ينمو بعد الولادة فيسمى زغب الولادة، وهو رفيع وخال من الميلانين ولا يزيد نموه على 2 سنتيمترا، ويبقى في الأماكن الخالية من الشعر مثل جبهة الرأس والمناطق التي تصاب بفقدان الشعر.

وينمو الشعر تحت تأثير هرمونات الذكورة فعند البلوغ، يحل الشعر الدائم محل شعر الولادة، وهو أطول وأسمك ويحتوي على الميلانين وعادة ما يتأثر نمو الشعر بالسن أو وجود حالة مرضية أو عوامل فسيولوجية متنوعة ويكون معدل نمو الشعر الذي يبلغ 1 سنتمترا كل شهر، أسرع في الصيف منه في الشتاء.

أهم مشكلات الشعر

التقصف:من الصعب تحديد سبب واحد رئيسي لتقصف الشعر فالأسباب كثيرة ومتنوعة وأهمها جفاف الشعر أو أطرافه نتيجة زيادة جفاف الجو أو ارتفاع درجة حرارته بنسبة كبيرة، والانتقال إلى الأجواء الحارة، وغسل الشعر بنوع من الصابون القوي المزيل للدهون، فيفقد الحد الأدنى من المواد الدهنية اللازمة لمرونته وقوة تحمله، إضافة إلى عدم شطف الشعر جيدا بالماء النقي بعد غسله بالصابون أو الشامبو، وتركه دون غسيل مدة طويلة، فتتراكم الأتربة حول ساق الشعر وتسبب تقصفه عدا عن كثرة غسل الشعر أكثر من المعدل الطبيعي مما يجعله يفقد المواد الدهنية والأملاح اللازمة لمرونته وحمايته، وتعريضه لفترات طويلة تحت السشوار، فيصاب بالتيبس والجفاف إلى جانب سوء التغذية واستخدام إكسسوارات الشعر بعنف.

ويعتبر الشعر المتقصف والجاف والضعيف ذو الأطراف المتشققة وتنقصه الحيوية والنضارة شائعا بين السيدات والفتيات، وينتج عن الإفراط في عملية اللف والصبغ والتجعيد وعدم قصه دوريا، ومعاملة فروة الرأس بقسوة كغسله باستمرار وبالشامبو غير المناسب ثم تجفيفه بسرعة بهواء ساخن ويمكن تجنب التقصف من خلال وضع "المايونيز" عليه وهو جاف أو بعمل حمامات زيت للشعر خصوصا زيت اللوز.

وتسبب سوء التغذية والإفراط في استخدام المستحضرات الكيميائية المخصصة للشعر مثل الجل والموس والسبراي هشاشية الشعر وسرعة عطبه وتقصفه ويكمن العلاج في التغذية الجيدة وتعاطي الفيتامينات لتقويته وإعادة الحياة إليه من الداخل، مع العناية به من الخارج أيضا باستخدام المنشطات المغذية والشامبو المناسب له.

قشرة الرأس

يعاني حوالي 40 في المائة من البشر من هذه الحالة التي تبدأ من فترات المراهقة عندما تتزايد نسبة إفراز الزيوت الطبيعية، وقد تتسبب عن حساسية شديدة لنوع من الخمائر الفطرية يسمى "بيتروسبروم أوفال" حيث تزيد عند من يعانون من القشرة بنسبة 25 في المائة أو أكثر عما هو الحال عند غير المصابين* وتسبب هذه الزيادة بدورها تهيجا في جلدة الرأس، مما يؤدي إلى تسريع إنتاج خلايا الجلد عن الحد المعتاد* فتتراكم الخلايا الميتة وتلتصق معا مكونة القشرة.

وقد تظهر القشرة نتيجة تمشيط الشعر بعنف وحك فروة الرأس* وزيادة القلق النفسي والتوتر العصبي وزيادة إفراز الدهون بفروة الرأس لزيادة نشاط الغدد الدهنية الموجود بها.

وللتخلص من القشرة* يمكن استعمال الشامبو الطبي الذي يساعد على تقليل كميه الخمائر الموجودة في فروة الرأس* والابتعاد عن المجففات الكهربائية أثناء فتره العلاج وغسل الشعر مرتين أسبوعيا على الأقل لإزالة الخمائر والدهون المتراكمة واستخدام الزيوت العطرية لعلاج حكة جلدة الرأس والتهابها مثل زيت الليمون المعروف بفاعليته كمضاد للالتهاب ويساعد على تنظيف الشعر الدهني ويقلل من القشرة، وزيت اللافندر الذي يحتوي على مضاد للبكتيريا ويساعد على التخلص من الأكزيما والقشرة وزيت شجرة الشاي المضاد للالتهابات أيضا وزيت الغرنوقي المضاد للفطريات والقشرة وحب الشباب والاكزيما كما ويمكن غلي كوب من الماء مع كوب من خل التفاح وقبضة من أوراق النعناع وتدليك الشعر بأطراف الأصابع بعد تصفية الخليط ثم غسله بعد جفافه.

قمل الشعر

وهو نوع من الطفيليات يعيش بين الشعر، ويتغذى بمص الدم من خلال تجمعه على سطح الجلد وعدوه الأول هو النظافة فبدونها تنتشر الإصابة به وخصوصا في أوقات الزحام وارتفاع درجه الحرارة وقد تنتشر على الجسم كله إذا انعدمت النظافة مسببة أعراضا مثل حك الرأس بصورة ملحوظة وظهور السيبان والتصاقه بالشعر.

وتتمثل أفضل طريقة للعلاج من القمل في تدليك الشعر أولاً بالخل لمدة عشر دقائق ثم غسله جيدا بصابون الكبريت وهو متوافر في الصيدليات وبسعر رخيص ويستخدم أحد المستحضرات المضادة للقمل الموجودة على شكل كريم أو بخاخ أو شامبو كما يمكن استخدام زيت اليانسون كعلاج فعال لإبادة حشرات الرأس وذلك بدهن الشعر به وتدليك فروة الرأس ويغسل بعد 3 ساعات* ثم تمشيطه بمشط رفيع للتخلص من هذه الحشرة* ويكرر العلاج مدة ثلاثة أيام ثم مرة في الأسبوع لمدة ثلاثة أسابيع.

قروح الرأس

تنتج هذه القروح عن تلوث جرثومي يظهر في صورة دمامل في الرأس، ولعلاج هذه الحالة ينبغي مراجعة طبيب جلدية مختص، ويمكن عمل بعض المستحضرات الطبيعية من عجينة الحناء المخلوطة بزيت الزيتون ووضعها علي الرأس وتترك حتى تجف أو يتم غسيل الرأس بماء الحلبة بعد غليها وتركها حتى تكون دافئة و تخلط كمية من مسحوق بذور اليانسون مع كمية أخرى مناسبة من زيت الزيتون لقتل فطريات الرأس.

الثعلبة

هو مرض يتميز بظهور بقع مستديرة خالية تماما من الشعر، ولكن الجلد يكون طبيعيا في الجزء المصاب فلا يلاحظ وجود احمرار أو قشور ولا يسبب ألما أو حكة.

وقد تظهر هذه الحالة التي تصيب جميع الأعمار ومن كلا الجنسين* إلا أنها أكثر انتشارا بين سن العاشرة والرابعة عشرة في أي جزء من الجلد مثل الرأس أو الذقن أو الشارب أو الحواجب والرموش أو الجسم والأطراف.

وتظهر في أغلب الحالات على صورة بقعة أو أكثر محددة لا يتجاوز اتساعها بضعة سنتيمترات إلا أن هناك نوعا نادرا يبدأ في منطقة محددة وسرعان ما ينتشر في غضون أيام ليشمل الجسم كله وهو ما يعرف بالثعلبة الخبيثة التي تكون صعبة العلاج.

وقد برزت عدة نظريات لتفسير هذا المرض منها لتعرض للتوتر النفسي الشديد ووجود بؤرة صديدية في الجسم واضطراب النظر إلا أن الأبحاث العلمية الحديثة أثبتت أن الثعلبة تنتمي إلى مجموعة أمراض المناعة الذاتية التي يهاجم فيها جهاز المناعة في الجسم بعض أعضائه، فتستهدف الخلايا المناعية فيها جريبات الشعر باعتبارها أجساما غريبة.

وتعالج الثعلبة البسيطة بواسطة الحقن الموضعي بمستحلب الكورتيزن المخفف أو بالدهان بمراهم الكورتيزون قوية المفعول، إلى جانب بعض المهيجات الموضعية أو بجلسات الأشعة فوق البنفسجية وعادة ما ينمو الشعر مرة أخرى بالعلاج خلال ثمانية إلى عشرة أسابيع.

وأظهرت الأبحاث أن العلاج بمركبات الكورتيزون عن طريق الفم في حالات الثعلبة الخبيثة* يؤدي إلى نمو الشعر مرة أخرى إلا أنه سرعان ما يعاود السقوط فور إيقاف العلاج، مما يجعله علاجا غير عملي، نظرا لاحتمال حدوث مضاعفات من استخدام الكورتيزون لعدة سنوات متصلة.

تساقط الشعر

يعكس تألق الشعر الحالة الصحية للإنسان، ويتغير عند حصول بعض التغييرات في الجسم.

فشعر الحوامل يميل إلى الغزارة خلال فترة الحمل لكن هذا التأثير لا يدوم، لأنهن سرعان ما يفقدنه بعد ثلاثة أو أربعة أشهر من الوضع ولكنه تساقط عابر ولا ينطوي على خطورة.

ولكن قد يحصل في بعض الأحيان تساقط الشعر بعد الحمى الطويلة وفقر الدم والانتانات الخطيرة والعمليات الجراحية الصعبة والأزمات النفسية حيث يتم هذا التساقط على دفعات تفصل بينها عدة أسابيع إلا أن الشعر ما يلبث أن يعود للظهور من جديد ذاتيا بعد علاج الحالة المرضية ويمكن تسريع نموه بالعلاجات المعتمدة على الأحماض الأمينية الكبريتية والمجموعات الفيتامينية مثل بييوتين وبيبونتين.

ويعتبر سقوط الشعر المزمن من المشكلات الشائعة عند الجنسين، إلا أنه يزداد حدوثا عند النساء فوق سن الخامسة والعشرين، ذلك أن عدد بصيلات الشعر يتناقص بدءا من العقد الثالث من العمر.

ويزداد تساقط الشعر مع التوتر العصبي النفسي وضعف الدورة الدموية في فروة الرأس نتيجة عدم تمشيط الشعر لفترات طويلة وعدم التعرض للهواء الطلق النقي والإصابة ببعض الأمراض كفقر الدم ونقص التغذية واستخدام مجفف الشعر لفترات طويلة وتحت حرارة عالية واتباع ريجيم غذائي قاس دون إشراف طبي والإصابة ببعض الأمراض الجلدية كالثعلبة والالتهابات الفطرية.

ويتحدد أكثر أنواع الصلع وتساقط الشعر في الجينات الوراثية ويتأثر بالهرمونات، ويسمى فقدان الشعر الوراثي ويظهر فقدان الشعر عند الذكور على شكل تراجع في مقدمة شعر الرأس ومن الجانبين مع تساقط متوسط أو شديد خاصة في قمة الرأس بينما يظهر عند الإناث في شعر الرأس بشكل عام، ويبدأ عند حوالي سن الثلاثين ويصبح ملحوظاً عند سن الأربعين وقد يزداد بشكل كبير بعد سن اليأس.

وهناك أسباب أخرى عديدة لسقوط الشعر منها سقوط الشعر الناجم عن هرمون الأندروجين وهو ما يسمى ب (الصلع الذكوري) وفيه يسقط الشعر في مقدمة الرأس وفي الصدغين إضافة إلى الأمراض الغدية التي تؤدي إلى سقوط الشعر كأمراض الغدة الدرقية ومرض السكري وغيره، والصلع الأنثوي، وهو نوع من الصلع الذي تصاب به المنطقة الأمامية من الرأس وغالبا ما تصاب به المرأة بعد سن الأربعين، ويرجع غالبا إلي عوامل وراثية وارتفاع نسبة بعض الهرمونات في الجسم* ويعالج غالبا بدواء يحتوي على محلول 2 في المائة من مادة "مينوكسيديل".

وتلعب عوامل كثيرة دورا في نمو الشعر وصحته كالسن، حيث يكون نشاط الشعر ونموه في أوجه بين سن البلوغ والخامسة والثلاثين من العمر ويقل بعد ذلك ويتباطأ في السيدات بشكل ملحوظ بعد سن الخمسين.

وتهتم الأنثى بشعرها أشد الاهتمام وتعتبره تاج جمالها فتعتني به أشد العناية وتبالغ أحياناً بذلك وتفزع أشد الفزع عندما تلاحظ بعض شعيرات وقد تساقطت فتسرع في البحث عن وسيلة العلاج وفي هذا العصر نتيجة للمبالغة الزائدة في أدوات التجميل من فرد وكي وتجعيد وأصباغ للشعر أصبحت نسبة كبيرة من السيدات تشكو من ظاهرة تساقط شعر الرأس.

وقد يؤدي استخدام حبوب منع الحمل لعدة سنوات إلى تساقط الشعر عند النساء وذلك بتأثير الهرمونات التي تحتويها تلك الحبوب* كما قد تسبب أدوات التجميل المختلفة كفراشي الشعر المصنوعة من النايلون القاسي أو المشدودة بالسلك، وشد الشعر أثناء تسريحه الأصباغ والاستعمال المتكرر للمجففات الحرارية التي تؤدي إلى إذابة الروابط بين أجزاء الشعر ويسبب تقصفه ولفافات الشعر، تساقطا مفتعلا ضارا بمظهر الشعر.

ويعاني 25 في المائة من الذكور من حالة معينة من حالات الصلع بحلول سن الخامسة و العشرين ترتفع النسبة إلى 50 في المائة بعد سن الخمسين حيث يأخذ هذا الصلع أشكالا متعددة منها ما يكون دائرياً أو بيضاوياً أو على شكل حدوة حصان.

أما أبرز أسباب تساقط الشعر عند الذكور فترجع إلى عوامل وراثية إذ لابد أن يكون عند الشخص استعداد جيني لحدوث مثل هذا النوع لذلك فإن الصلع لا يصيب جميع الأبناء لأب أصلع.

ويبدأ صلع الذكور بتساقط الشعر تدريجيا في مقدمة الرأس ثم يزحف إلى الخلف وقد تستمر هذه العملية سنوات طويلة فيحل شعر خفيف باهت اللون على المنطقة الخالية من الشعر.

ولا يلبث أن يتساقط تاركاً منطقة ملساء خالية من الشعر تماماً وتضمر بصيلات الشعر ولا يعد باستطاعتها تكوين شعر طبيعي.

وقد تسبب أمراض معينة في بعض الأعضاء الداخلية المزمنة مثل أمراض الكبد المزمنة والفشل الكلوي وبعض السرطانات تساقط الشعر وزيادة هرمونات الذكورة لدى الأنثى نتيجة أورام نسيجية حميدة أو خبيثة.

ومعرفة الأسباب تعتبر الخطوة الأولى لعلاج تساقط الشعر إذ يعتمد العلاج الأمثل على السبب لذلك لابد من استشارة الطبيب وعدم الجري وراء الوصفات السحرية التي قد تضر بالشعر من جهة وبالجسم من جهة ثانية.

ومن أكثر الوصفات الشائعة لمنع تساقط الشعر تدليك فروة الرأس بزيت الخروع الدافئ يومياً أو تدليكها بزيت الزيتون النقي مساء ولمدة أسبوع مع تغطية الرأس ليلاً ويغسل في الصباح* وشرب العسل الأسود والحليب، وتناول الأسماك والأطعمة البحرية.

وكان العلماء في مستشفى ماساتشوستس العام في بوسطن قد اكتشفوا بروتينا يرتبط بنمو الأوعية الدموية التي تجعل بصيلات الشعر أكبر مما سيمكن من زيادة كثافة الشعر عند الرجال الصلع.

وأوضح الباحثون أن بصيلات الشعر لا تختفي في حالة الصلع الذكوري وإنما تصبح بالغة الصغر لذلك فان التوصل إلى طريقة لزيادة حجم البصيلات يساعد على إعادة نمو الشعر مرة أخرى.

زراعة الشعر

تعتبر عمليات زراعة الشعر آخر الحلول الممكنة لمعالجة الصلع وتساقط الشعر وقد شهدت هذه العمليات تطورا كبيراً وحققت نتائج طبيعية مبهرة دون حدوث مضاعفات تذكر.

وأوضح الأطباء أن مثل هذه العمليات تجرى تحت التخدير الموضعي دون ألم، إلا القليل في اليوم أو اليومين التاليين للعملية ويتطلب إجراؤها خبرة ومهارة وتخطيط سليم حسب حالة الشخص لأن حالات فقدان الشعر لا تتطابق بين شخص وآخر.

وتتم عملية زرع الشعر التي تستغرق من 6- 9 ساعات، بعد إخضاع المريض لعدد من فحوصات الدم.

وتبدأ بتحديد خط الشعر الأمامي أو المنطقة المراد الزراعة فيها، ثم التخدير الموضعي في الجلد لاستخلاص شريحة جلدية من خلف الرأس ثم إقفال المكان بخيوط أو مشابك جراحية.

ويستخدم المجهر في استخلاص بصيلات الشعر حسب مجموعات توزيعها لتتم زراعتها في المناطق التي سبق تحديدها بعد تجهيز المكان لذلك.

والشعر المزروع لا يكون كثيفا لأن زراعة الشعر هي إعادة توزيع البصيلات المستخلصة من خلف الرأس في الأماكن المطلوب الزراعة فيها ويبدأ النمو خلال 3 - 4 أشهر ولا يحتاج إلى أدوية أو مستحضرات أو أية عناية خاصة للمحافظة على بقائه.

وهي عمليات آمنة وغير خطرة وغير مكلفة إذا ما قورنت تكاليفها بما ينفقه الشخص سعياً وراء أدوية أو مستحضرات أو وسائل أخرى لمعالجة حالات فقدان الشعر التي يعاني منها وتقدم حلا مثاليا طبيعيا ودائما.

أنواع الشعر وعلاجه

للشعر ثلاثة أنواع وكل نوع من هذه الأنواع يحتاج إلى عناية خاصة به، وهي الشعر العادي وهو الشعر الذي يحتوي على نسبة معتدلة من الدهون، ولا يوجد مشكلات تتعلق به وللاحتفاظ علي هيئته الطبيعية يجب الاهتمام بنظافته.

والنوع الثاني فهو الشعر الجاف الذي يكون باهتا ومتشابكا عند التمشيط، نحيل في سماكته ويفتقر للمعان ويتسبب عن ضعف نشاط الغدد الدهنية الموجودة في فروة الرأس أو قد يكون لأسباب خارجية تسيء إلي الشعر مثل تعرضه لمعاملة قاسية في غسله وتمشيطه وربطه بشدة واستخدام فرشاة حادة الأسنان إضافة إلى الإفراط في استخدام الأجهزة الحرارية وتعرضه لأشعة الشمس لفترات طويلة، وكثرة استخدام الكيماويات الحارقة للشعر على شكل صبغات ومواد تجعيد وغيرها.

ويعالج هذا النوع بعمل حمامات زيت أسبوعيا، كزيت الخروع أو زيت الزيتون أو زيت الذرة أو تسخين القليل من زيت اللوز أو الجوجبا بدرجة حرارة خفيفة* ثم وضعه فوق الشعر الجاف وتدليكه جيدا ثم عمل حمام زيتي له بالطريقة العادية.

ويغسل بالشامبو المناسب لنوع الشعر فضلا عن ضرورة القص الدوري له للتخلص من النهايات الجافة* وعدم تعريضه لتيارات هوائية مفاجئة حارة أو باردة* والاهتمام بالناحية الغذائية وخاصة البروتينات* وتجنب استخدام الماء شديد السخونة والصابون الرديء.

أما الشعر الدهني فهو الذي يظهر في فروة الشعر الدهنية التي تفرز كمية زائدة من الدهون نتيجة زيادة نشاط الغدد الدهنية بها عن المعتاد* ويبدو وكأنه متسخا حتى بعد غسله* ويكون مسترسلا مع لمعان دهني غير مستحب* وقد يصاحبه قشر الشعر، وينتج عن اتباع نظام غذائي مشبع بالدهون، بالإضافة إلى الإجهاد، والتعرض لمناخ حار عالي الرطوبة.

ويعالج هذا النوع بالكثير من الأساليب الطبيعية، منها إضافة ملعقة طعام من بيكربونات الصوديوم وبيضتين إلى 600 ملليتر من الماء بحيث يتم تدليك فروة الرأس جيدا بهذا المزيج على شعرك لمده عشر دقائق ثم غسله بالشامبو الناسب إلى جانب العناية بنظافته وشطفه بماء مضافا إليه نقاط من الليمون أو الخل والتقليل من الأطعمة التي تعمل علي زيادة إفراز الدهون وهي الأطعمة الحارقة والبهارات والتوابل والشوكولاته والمشروبات الساخنة جدا.

وتعاني بعض السيدات من فقدان الشعر لبريقه ويصبح باهتا عديم الحيوية رغم غسله، صعب اللف والتسريح ويتسبب عن ترك بقايا الشامبو أو البلسم على الشعر، واستخدام الشامبو والبلسم معا أي 2 في 1، مما يمنع تنظيفه بالشكل السليم نظرا لبقاء مادة عازلة على الشعر تمنع بريقه ويمكن التخلص من هذه الحالة بخفق زلال بيضة واحدة وإضافته إلى كوب من اللبن وتدليك الشعر لمدة ربع ساعة ثم غسله بماء فاتر، واستخدام شامبو وبلسم كل على حده، شطفه جيدا مع تركه يجف طبيعيا.

وينصح خبراء التجميل من يعانين من ضعف بصيلات الشعر وتساقطه بأكثر من معدله الطبيعي اليومي* بسبب تغير الهرمونات أثناء فترات الولادة والرضاعة والرجيم القاسي وارتفاع درجة حرارة الجسم إلى جانب تعاطي الأدوية الهرمونية لفترات طويلة وسوء التغذية والتوترات النفسية والتلوث البيئي بتجنب الانفعالات العصبية والمحافظة على الوزن وتناول الفيتامينات والمعادن كالحديد والزنك والأملاح المعدنية وعدم معاملته بقسوة والتخلي عن استخدام المستحضرات الكيماوية.

ووفقا لدائرة المعارف الصحية في جامعة كاليفورنيا الأمريكية فان استعمال مكيفات الشعر أو البلسم يمثل إحدى الوسائل التي تحافظ على سلامة الشعر عند التعرض للعوامل الخارجية، فهي تغطي الشعر بصورة مؤقتة، بمادة مزلقة أو مرطبة تعوض عن المادة الدهنية والطبيعية التي كانت تغطي الشعر، وتلطف ساق الشعرة مما يعيد لها البريق واللمعان.

صبغات الشعر والحناء

تلجأ الكثير من السيدات إلى تغيير اللون الطبيعي لشعرهن باستخدام ملونات خاصة أما طبيعية باستعمال نباتات مختلفة أو كيماوية.

ومن أهم أنواع هذه الأصباغ، ماء الأوكسجين، الذي يسبب أكسدة المادة الملونة للشعر وتكرار استعمالها يفقد الشعر لونه كلياً، ويفقد لمعانه أيضاً ويصبح جافاً ويتقصف بعد ذلك.

أما الأصباغ الصناعية فيبقى تأثيرها لمدة طويلة، ولا حاجة إلى تكرارها إذ يكفي أن يفرك الشعر مرة واحدة بقدر مناسب منها لتؤدي الغرض المطلوب.

ومن أمثلتها مادة "بارافينيليندايامين" وهي مادة مؤكسدة مثل ماء الأوكسجين وسهلة الاستعمال، ولكنها قد تسبب حساسية موضعية حادة، فتظهر الحكة والالتهابات بفروة الرأس أو على الأماكن التي تعرضت لتأثير تلك الصبغة.

وتعتبر الأصباغ النباتية من أفضل أنواع الملونات المستعملة للشعر، وأقلها ضرراً إذا استعملت بدون إسراف ومن أهمها الحناء التي تكسب الشعر مزايا عديدة فهي تفيد في علاج القشرة والتهاب فروة الرأس، وتقاوم سقوط الشعر.

وهي تحتوي على مواد مطهرة تعمل على تنقية فروة الرأس من الميكروبات والطفيليات وتفيد في تطهير الجروح والإصابات المتقيحة ومواد قابضة تقاوم زيادة إفراز الدهون ولذلك فهي مفيدة لمن يعانين من مشكلات الشعر الدهني.

ويعد نبات الحناء من النباتات المعروفة منذ القدم فقد عرفها قدماء المصريين منذ آلاف السنين واهتم بها العديد من العلماء العرب أمثال ابن سينا، ولم يعرف بعد موطنها الأصلي.

ومن المرجح أنها من نباتات الجزيرة العربية ومنها امتدت إلى معظم بلاد العالم وهي تزرع الآن في بلاد كثيرة من العالم لما لها من فوائد عديدة في المجالات الصناعية والجمالية والطبية والتجارية ومن أصنافها الحناء البلدي والشامي والبغدادي والشائكة أما أفضلها وأغناها بالمواد الملونة الحناء البلدي.

ويمكن تلوين الشعر بألوان مختلفة باستخدام الحناء، فلإعطاء الشعر اللون الكستنائي تعجن الحناء بماء الكركديه وربع كوب صغير خل أو لبن أما اللون البني فيتم الحصول عليه بعجن الحناء بماء الشاي المغلي أو بإضافة قشر الرمان المطحون مع إضافة الماء الدافئ وربع كوب صغير خل أو اللبن* أما لتشقير الشعر فيتم عجن الحناء مع ملعقتين من الكركم أو يضاف إليها البابونج.

بعض الوصفات الطبيعية للشعر

الشعر هو الجزء المهم في حياتنا لأنه أول وآخر ما نعتني به قبل مقابلتنا للآخرين وهو يعكس قدرا كبيرا من الاعتداد بالنفس والملامح الشخصية إضافة إلى الناحية الجمالية.

واستعرض الخبراء بعض الوصفات الطبيعية المفيدة للشعر مثل عمل قناع مغذي بخلط نصف موزة مع ربع حبة افوكادو وربع شمامة وملعقة لبن وتركه على الشعر لمدة ربع ساعة قبل غسله.

ويمكن استخدام بيضة مع قليل من عصير الليمون أو ملعقة عسل في أربعة أكواب من الماء الدافئ، لإعطاء الشعر لمعانا وبريقا.

أما الشعر الأبيض الذي يبدأ بالظهور عادة مع تقدم العمر، ويعتمد اعتمادا كليا علي العوامل الوراثية ويرجع إلى عوامل كيميائية تتعلق بالمادة الصبغية التي تبدأ بالخمول في بصيلة الشعر فيمكن معالجته بغلي قشور البطاطا في الماء ثم تصفيتها وتبريدها واستعمالها لشطف الشعر بعد غسله مباشرة بالشامبو لتغميق الشيب.

ويمكن عمل بعض حمامات الزيت الطبيعية باستخدام زيت الصبار وزيت الأفوكادو وزيت الخروع وزيت الزيتون لتعويض الشعر الذي فقد الحيوية واللمعان وتساعد على زيادة نمو الشعر إذا استخدمت بالطريقة الصحيحة.......

**εïз][šнєяy** · #7 11-10-2007, 06:05 PM

0 نصيحة يقدمها ميخائيل دوغلاس للعناية بشعرك

ميخائيل دوغلاس أحد أشهر اختصاصيي الشعر في باريس و خبير تجميل الشعر في دار Wella المتخصصة في مستحضرات الشعر يقدم لك دليل لكيفية العناية بشعرك.

العناية اليومية
1 قومي بتمشيط شعرك صباحا ومساء، خاصة قبل غسله، للتخلص من الغبار والقشرة، وللحد من تكوّن العقد الصغيرة بين خصلات الشعر.
2 احرصي على تمشيط شعرك برقة وأناة، لأن تمشيط الشعر بقوة أو بشكل مستعجل يمكن أن يضر بخصلات شعرك، ويساهم في عملية تكسير الشعر.
3 إذا كان شعرك مجعّدا، احرصي على استعمال المشط ذي الوبر الطبيعي أو النيلون، الذي تكون أسنانه متباعدة وعريضة. وهذا يسهل كثيرا مهمة فك عقد الشعر أثناء التمشيط.
4 تمشيط الشعر يساعد على تدليك جلدة الرأس ومنبت الشعر، مما يؤدي إلى تنشيط دورة الدم وعلى تفعيل إفراز الهورمونات المسؤولة عن تقوية وصحة الشعر. ولتسهيل هذه العملية، احرصي على استعمال مشط من الوبر الطبيعي، فهو يساعد على تدليك جلد الرأس بطريقة فعالة جدا، ومن دون التسبب في جرحه.
5 مهما كانت طبيعة شعرك ونوعيته، فمن الأفضل استعمال المشط الذي تكون أطراف أسنانه دائرية، فهذا النوع يساعد على تدليك منبت الشعر من دون جرحه والتخلص من القشرة.
6 لا تمشطي الشعر بعد غسله وهو مبلل، ففي هذه الحالة تكون مسامات جلد الرأس رطبة، وبالتالي فإن التمشيط يؤدي إلى اقتلاع الشعر أو إضعاف جذوره. وإذا احتجت إلى تمشيط الشعر وهو مبلل، للتخلص من عقد الشعر مثلا، فعليك باستعمال مشط عريض جدا، للحد من عمليات اقتلاع أو تساقط الشعر.
7 لا تمشطي شعرك عدة مرات في اليوم، لأن كثرة التمشيط تؤدي الى تكسير الشعر، كما أنها تؤدي إلى زيادة تنشيط الغدد الدهنية الموجودة تحت جلد الرأس، مما تؤدي إلى إفراز كميات زائدة عن اللزوم من المواد الدهنية التي تتسبب في تزييت الشعر بسرعة وتؤثر سلبا في صحته وجماله.
عادة ما تستعمل المرأة مجفف الشعر بطريقة متسرعة تضر بصحة شعرها، وذلك بسبب كثرة التزاماتها المهنية والعائلية التي لا تترك لها الوقت الكافي لاستعمال مجفف الشعر بطريقة صحية بحيث لا تضر بشعرها. ولتفادي أضرار المجفف بصحة شعرك، عليك باتباع النصائح التالية:
8 إذا اضطررت الى تجفيف شعرك بسرعة، فمن المستحسن استعمال المشط العريض فهو يحد من الانعكاسات السلبية على صحة الشعر، لأنه يسرّع من عملية التجفيف، ويساعد أيضا على الإسراع في تمليس الشعر، خاصة حين يكون طويلا.
9 قبل البدء بتجفيف الشعر، احرصي على تنشيفه بطريقة جيدة بمنشفة ملائمة، ثم قسّمي شعرك إلى أربعة أجزاء، وقومي بتمشيط وتجفيف كل جزء على حدة.
10 إذا كان شعرك أملس، فابدئي بتجفيف القسم الأسفل منه، ثم تابعي العملية بالتدرج نحو الأعلى، ثم اضبطي مجفف الشعر في وضعية الهواء البارد، لوضع اللمسات النهائية لعملية التجفيف.
11 إذا كان شعرك أملس، وأردت إعطاءه حجما أكبر، فمن الأحسن أن تستعملي الجيلاتين في شكلها التقليدي، أي كمرهم هلامي منساب يتم سكبه على الشعر، بل عليك باستعمال مستحضرات الجيلاتين المعبأة داخل قوارير بخّاخة، حيث يكفي في هذه الحالة أن تضعي بضع بخات على جذور الشعر، ثم مشطي شعرك تدريجيا مع ثني الرأس نحو الأسفل، بحيث يكون الشعر ممددا وفي وضعية استرخاء.
12 إذا كان شعرك مجعدا، قسميه إلى خصلات صغيرة وجففي كل واحدة منها، بدءاً من الجذور نحو الأعلى، وبهذه الطريقة تتمكنين من تمليس شعرك بشكل شامل ومتجانس.
13 سواء كان شعرك أملس أو مجعدا، قصيرا أو طويلا، النصيحة الذهبية هي أن تتعودي على إبعاد المجفف دوما عن خصلات الشعر، لتفادي حرق أو تشويه أطراف شعرك.
14 احرصي قدر الإمكان على قص أطراف الشعر مرة كل شهرين لأن ذلك يساعد الشعر على النمو بطريقة طبيعية، ويسمح بتفادي اعوجاج أطراف الشعر أو تكسرها.

تدليك منبت الشعر
15 مهما تطورت وسائل العناية بالشعر، فان نتائجها لا تكون ايجابية وظاهرة للعيان إذا لم تعتن المرأة بصحة جلدة الرأس ومنبت الشعر، وذلك بتخصيص بعض اللحظات القليلة ولكن بشكل منتظم للقيام بتدليك منبت الشعر. فبعد الانتهاء من كل عملية غسل للشعر، عليك بوضع مادة مرطّبة للشعر، وينبغي اختيارها حسب طبيعة شعرك، ثم ضعي رأسك تحت حنفية ماء بارد، وابدئي بتدليك منبت شعرك بطريق هادئة ودائرية، وشيئا فشيئا ستشعرين ببعض الحرارة، وهذا يعني أنك تنشطين من دوران الدم، وهذا الأمر بالغ الأهمية بالنسبة الى تغذية جذور شعرك وتقويتها، كما أنه يعطيك شعورا بالاسترخاء والراحة النفسية.

الاعتناء بأدوات ووسائل تجميل الشعر
16 احرصي على غسل المشط وتنظيفه بالصابون بطريقة دائمة ومنتظمة.
17 لا تنشفي المشط بمجفف الشعر، من الأحسن تركه ينشف في الهواء البارد وبعيدا عن الحرارة، لتفادي تشوّه أو اعوجاج أسنانه.
18 تفادي وضع مجفف الشعر، بحيث يلامس مشطك، فهذا قد يؤدي إلى حرق أو تشوه أسنانه.
19 غيّري مشط الشعر بشكل منتظم مثلما تغيرين فرشاة الأسنان.
20 تأكدي من أن الفرو المصنوع منه مشطك يتلاءم مع طبيعة شعرك

**εïз][šнєяy** · #8 11-10-2007, 06:07 PM

علاج الشعر و تجميله بزيت الزيتون

من اشهر الزيوت النباتية التي ثبتت فعالياتها في تغذية الشعر.وتجميله و علاجه زيت الزيتون الذي يعمل على تغذية بصيلات الشعر بمختلف انواع الفيتامينات اللازمة له.وتقويته.والحفاظ على لمعانه.ومكافحة القشور.ولوقف تساقط الشعر ان بدا في التساقط.وفيما يلي اشهر الوصفات الطبيعية المستخدم فيها زيت الزيتون منفردا اومضافا اليه بعض المواد بهدف تجميل الشعر.وتقويته.

زيت الزيتون بالريحان للشعر القوي الغزير
من اجل التمتع بشعر قوي غزير يمكن استخدام مزيج مكون من زيت الزيتون والريحان بنسبة وزنين1:2ولمدة سبعة ايام على ان يتم دهان الشعر بعد غسله.وتجفيفه(الغسيل بماء دافئ)ليلا.

زيت الزيتون لتلميع الشعر
ولاكساب الشعر لمعة ةرغوبا فيها.وغير مبالغ فيها.يمكن استخدام زيت الزيتون ليلا من اجل تلميع الشعر وتقوية جذوره.ويكون الاستخدام باعتدال دون اسراف.

زيت الزيتون لوقف تساقط الشعر
اذا اصيب شعرك فجاة بالتساقط الملحوظ.فعليك فورا استخدام حمام زيت الزيتون كل ليلة.ولمدة عشرة ايام بان تفركي جلد راسك(فروة الراس كاملة)بزيت الزيتون ليلا.وغسله في الصباح.وهي طريقة مجربة وثبتت جداوها في وقف تساقط الشعر

خلطة المايونيز للمعان وكثافة الشعر

لكثافة الشعر

مايونيز + حلبه منقوعه ومخلوطه بالخلاط مع الماي ( تصير مثل الكريمه)
مايونيز +ملعقتين سدر + ملعقتين ريحان مطحون

للمعان الشعر

مايونيز + ملعقتين زيت لوز

لمنع تساقط الشعر

مايونيز+ عصير جرجير
مايونيز + ملعقتين زيت خروع

كل الوصفات ممتازه ومجربه..
والكل وحسب نوعية شعرها..

**εïз][šнєяy** · #9 11-10-2007, 06:12 PM

المزيد من حمامات الزيت

الخلطة الأولى :
.......................

هذي الخلطة لتغذية الشعر

كوب ماء ساخن + ثلاث ملاعق عسل (من نوع جيد)
تخلط وتترك حتى تكون دافئة وبعد الاستحمام ضعيها على شعرك ولا تغسليه
بالماء واتركيه على شعرك
ملاحظة : بعد كل استحمام استعملي هدي الطريقة

الخلطة الثانية:
....................

هذي الخلطة مفعولها سريع في إعادة الصحة للشعر بإذن الله :

ملعقة عسل + زيت اللوز
تخلط وتوضع على شعرك لمدة ساعتين أو أكثر ثم اغسلي شعرك كالعادة
وسترين الفرق

الخلطة الثالثة :
...................

لتطويل الشعر وتكثيفه

يوضع في الخلاط ( مضرب البيض الكهربائي)
من 3 إلى 6 حبات بيض + ملعقتين من الزيوت ( خروع + السمسم + جوز الهند )
وتوضع على الشعر لمدة ثلاث إلى ست ساعات

الخلطة الرابعة:
......................

لتنعيم الشعر

يوضع بمقادير متساوية
زبادي + عسل + زيت زيتون
ضعيه على الشعر كحمام زيت

الخلطة الخامسة:
........................

لتقصف الشعر

تفرك أطراف الشعر بقهوة مطبوخة بدون هيل
الخلطة السادسة :
.........................

للشعر الجاف :
..................

صفار بيضة + قليل من زيت الخروع
افركي بها شعرك ثم اغسليه بالماء الدافئ المخلوط معه قليل من الليمون
ثم الماء البارد

الخلطة السابعة :
.......................

وصفه جديدة للشعر وخاصة التالف من الصبغات والسشواروغيره

زبادي + حلبه مطحونة
يوضع لمدة ساعتين ويغسل .تستعمل لمدة شهر أو حتى يستعيد الشعر عافيته
اللي مو حلو فيها ريحة الحلبه الكل حيقاطعك

الخلطة الثامنة :
......................

لشعر صحي لامع

صفار بيضة + ملعقة خل تفاح + ملعقتين زيت زيتون
( ضاعفي الكميه حسب شعرك ) ضعيها لمدة نصف ساعة
أو أكثر ثم اغسليها

الخلطة التاسعة :
.......................

لحيوية شعرك

ملعقتين خميرة فورية + نصف كأس دافئ من زيت جوز الهند
تخلط وتوضع على الشعر لمدة نصف ساعة ثم تغسل

الخلطة العاشرة :
.........................

للشعر التالف والمصبوغ

المايونيز يوضع على الشعر مرة في الأسبوع مدة ساعة
أهم شي تحددي يوم معين في الأسبوع ، نتائجه عند الاستمرار مذهلة

الخلطة الحادي عشر :
..............................

لتقوية بصيلات الشعر ونموه

المطلوب منكِ :

1/ علبة روب " لبن زبادي ". مفيد في تقوية بصيلات الشعر وتنبيته . وقرأت المعلومة في كتاب الغداء والتداوي به وهي موسوعة شاملة لفوائد الأغدية في معالجو العلل .

2/ ملعقة كبيرة عسل
3/ فنجان زيت الزيتون . أو زيت الذرة . أو أي زيت يناسبكِ.

4/ صفار بيضه.
5/ زبدة .

6/ عصير البصل << بحسب الرغبة ولكن فوائدة عظيمة في تقوية بصيلات الشعر بدرجة كبيرة . وطبعاً يمكنكِ الحصول عليه بالخلاط . وللعلم لم أجربه ولكن للمعلومية أضيف . أو عصير الجزر أو الخيار وفوائدهم كبيره لشعر والجلد . لاتكثري من السائل للحفاظ على القوام الكريمي للخلطة

الطريقة :

1/ تخلط جميع المقادير بالخلاط .
2/ يقسم الشعر لعدة أقسام وكأنكِ تستعملين الصبغة مثلاً.

3/ يوضع المزيج من الجذور وحتى أطراف الشعر على جميع الأقسام.
4/ بعد الإنتهداء تدلك فروة الرأس لمدة تتراوح من 5- 10 دقائق .

5/ يغطى الشعر بقطعة نايلون أو تغليف الطعام .
6/ يترك على الشعر مدة 2-3 ساعات .

7/ أخيراً يغسل الشعر بالشامبوا وبعد ذلك نضع البلسم لتلطيف وللمحافظة .
8/ ضعي كريمكِ الخاص وأنتظري حتى يجف شعركِ قليلاً ثم مشطيه وأحذري من تمشيطه وهو مبلل لأنه يكون ضعيف جداً وقد يتلف بسبب ذلك

بعض اللسيونات الطبيعيه الظروريه للشعر... وهي لتغذية الشعر واعطائه حيويه وصحه ...

(1) لسيون البقدونس

المقادير :-
- 4 ملاعق من البقدونس الطازج والمقطع جيدا
- يغلي في ماء لمدة تتراوح بين خمس الي عشر دقائق
- يصفي الماء ويترك الي ان يدفي نسبيا
- يضاف اليه ثلاث ملاعق من جوز الهند
- ويضاف اليه ملعقتين من الجلسرين

الطريقه :-
- قومي بتدليك الفروه به جيدا وارتكيه لمدة ثلث ساعه بعد ذلك اغسليه جيدا

ملاحظه : بامكانك ان تحتفظي بالكميه في قنينه زجاجيه وتستعملينها في كل مره بعد الرج جيدا .

(2) لسيون العسل اليمني الدوعني

المقادير :-
- 3 ملاعق عسل
- ثلاث اكواب من الماء الساخن

الطريقه :-
- يذوب العسل في الماء الساخن جيدا وفي الشطفه الاخير ه عند الاستحمام يكون الخليط قد دفئ نسبيان يرش على شعرك مع تدليل بسيط ويترك على الشعر .

( 3 ) لسيون اوراق القراص

المقادير :-
- اوراق القراص
- كوبين ماء

الطريقه :-
- تغلي اوراق القراص بالماء ثم يصفي ويترك يبرد نسبيا .. ويوضع على الشعر في اخر شطفه مع التدليك ويغسل .

( 4 ) لسيون نبات الشيح

المقادير :-
- نبات الشيح
- كوبين ماء

الطريقه :-
- يغلي نبات الشيح بالماء ثم يصفي ويترك يبرد نسبيا .. ويوضع على الشعر في اخر شطفه مع التدليك ويترك على الشعر .

( 5 ) لسيون البقدونس بطريقه اخرى

المقادير :-
- بقدونس
- كوبين ماء

الطريقه :-
- يغلي ثم يبرد .. ثم يوضع قبل ان تغسلي شعرك بساعه .

( 6 ) لسيون الحنه بالاعشاب

المقادير :-
- 3 ملاعق حنه يمني اصلي بالاعشاب
- 3كوب ماء

الطريقه :-
- يغلي الحنه في الماء جيدا .. ويترك الي ان يدفي ويوضع على الشعر بعد الشطف ويترك لاطول فتره ممكنه

( 7 ) لسيون السدر بالاعشاب

المقادير :-
- 3 ملاعق سدره يمني اصلي بالاعشاب
- 3 كوب ماء

الطريقه :-
- يغلي السدر في الماء جيدا .. ويترك الي ان يدفي ويوضع على الشعر بعد الشطف ويترك لاطول فتره ممكنه

( 8 ) لسيون الاعشاب

المقادير :-
- 3 ملاعق من الاعشاب
- 3 كوب ماء

الطريقه :-
تغلي الاعشاب في الماء جيدا .. ويترك الي ان يدفي ويوضع على الشعر بعد الشطف ويترك لاطول فتره ممكنه

ملاحظه :اللسيونات من رقم (2 ) الي رقم ( 8 ) يجب ان تعمل بنفس اليوم الذي ستضعينه على شعرك

فائده هذه اللسيونات :-
1- تعالج تساقط الشعر
2- تنشط الدوره الدمويه
3- تنظيف الفروه
4- تنشط نمو الشعر
5- تحافظ على توازن افرازات الغدد الدهنيه
6- ينعم الشعر
7- مغذي لفروة الشعر
8- تعطي بريق للشعر

للمحافظة على الشعر وقوته، ينصح الخبراء باتباع عدد من القواعد والإرشادات منها :

1) الإقلال من استخدام الصبغات والعلاج الكيميائي للشعر.

2) استخدام المشط لتصفيف الشعر وتخليصه من الأتربة والعقدقبل الغسيل، فذلك يكون أفضل لأن الشعر يسهل تقصفه وهو مبتل.

3) استخدام الماء الفاتر مع الشعر لتخليصه من الأتربة العالقة -مع بداية الغسيل- .

4) الانحناء إلى الأمام عند غسل الشعر، لأن هذا الوضع يساعدفروة الرأس على تجديد دورتها الدموية.

5) تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع وبرفق أثناء الغسيل والشطف.

6) عدم وضع الشامبو مباشرة على الشعر، ولكن يفضل تخفيفه بالماء الدافئ.

7) عدم وضع البلسم على الجذور بل على الأطراف فقط.

التأكد من زوال بقايا الشامبو والبلسم من الشعر.

9) شطف الشعر جيدًا وتخليصه تمامًا من الشامبو حتى تحصلين على اللمعة المطلوبة.

10) إنهاء غسيل الشعر بماء بارد دائما.

11) عدم إبقاء الشعر ملفوفا بالمنشفة بعد الحمام لفترةطويلة.

12) عدم الاقتراب من الحرارة ومصادرها لأنها تسبب تأكسد الشعر وانخفاض لمعانه.

13) عند تمشيط شعرك وهو مبلل؛ استعملي مشطًا واسع الأسنان،لأن الشعر المبلل يتقطع سريعاً إذا تم استعمال مشط ضيق الأسنان، كما أنه الشعرالمبلل يتقطع سريعا إذا تم باستعمال مشط ضيق الأسنان، كما أنه يجب تجنب تمشيط الشعربعنف بدون تسليك الشعر أولاً، لأن ذلك يؤدى إلى نزع الشعرة من خصلتها، أو يؤدى إلى تقطيع الشعر.

14) ويحذّر خبراء التجميل من كثرة استعمال الشامبو العادي في غسيل الشعر لأنه يؤدي إلى ضعفه وفقدان نضارته ويرون أنه لا يجب أن يتعدى عددمرات غسل الشعر بالشامبو العادي معدل مرة واحدة أسبوعياً للوقاية من ضعف الشعروينطبق هذا أيضا على الشعر الدهني.

15) ويرى العلماء أن الشعر الجميل ينتج بشكل رئيسي على إشباع حاجات الجسم الأساسية من العناصر الغذائية الضرورية لأن نقص عنصر مغذ واحدمهما كان نوعه قد يؤثر مباشرة على الشعر فنقص البروتين يؤثر على حيوية ولمعان الشعرونقص فيتامين (أ) في الغذاء يسبب تصلب وعدم خصوبته أما إذا نقصت فيتامينات (ب) والحديد والنحاس أو اليود، فذلك يسبب تساقطه وإصابته بالشيب المبكر لذلك فانالإكثار من تناول الأطعمة الطبيعية الطازجة من الفواكه والخضار والحبوب وغيرهايساعد في تلبية متطلبات الجسم والشعر من المغذيات.

**مكيفات طبيعيةللشعر:

قد تفضلين استعمال المواد الطبيعية على شعرك قبل غسله فإليك هذه الوصفات :

1/ اخلطي صفار بيضة مع علبة صغيرة من اللبن الزبادي والقليل من قشر الليمون ودلكي شعرك بهذا الخليط واغسليه بعد نصف ساعة.

2/ اخلطي صفار بيضة مع ملعقتين من زيت الخروع ودلكي به شعرك وانتظري ربع ساعة قبل غسله (لا تنتظري اكثر من ذلك).

3/ دلكي شعرك بخمس ملاعق من المايونيز ولفيه بالورق الشفاف واغسليه بعد نصف ساعة أو اكثر.

4/ نصف كوب عسل مع ربع كوب من زيت الزيتون مخلوطان بشكل جيد يشكلان كونديشينر رائع ضعيه على شعرك بالتدريج واتركيه نصف ساعة ثم اغسليه بالشامبوواشطفيه أما إذا كان شعرك عاديا استعملي ملعقتين فقط من زيت الزيتون.

**مكيف طبيعي لجمال شعرك :

بيضة واحدة +1 فنجان ماء دافئ للشعر القصير

بيضتان + 1 ونصف فنجان ماء دافئ للشعر المتوسط الطول

ثلاث بيضات + 1 ونصف فنجان ماء دافئ للشعر الطويل

يضرب البيض ويخلط جيدا بالماء الدافئ وتدهن فروة الرأسوالشعر خصلة خصلة لمدة 5 دقائق ويوضع غطاء بلاستيك للرأس مدة 5 دقائق أخرى ثم يغسل ويستعمل مرتين في الشهر......

**بلسم (مكيف) للشعر من الجليسرين :

المكونات: 2ملعقه خل التفاح + 2ملعقه جليسرين + 1ملعقه زيت زيتون + 1ملعقه زيت جوز الهند + 2بيضه .

توضع المكونات في إناء وتقلب جيدا باستخدام أطراف الأصابع ثم يعمل تدليك لفروة الرأس بها ثم يغطى الرأس بفوطه دافئة ويترك على الشعر 45 دقيقهثم يغسل الشعر بالشامبو المناسب .

أما إذا كنت تريدين استعمال الوصفات بعد غسل الشعر :

1/ اضربي صفار بيضتين مع ملعقة أو اثنين من الماء أو اكثر حسب طول شعرك ودلكي شعرك واشطفيه بالماء بعد ربع ساعة.

2/ ضعي صفار بيضه مع نصف ملعقة زيت زيتون مع كأس ماء صغير وبعد غسل شعرك بالشامبو دلكي شعرك به واتركيه بضع دقائق ثم اشطفيه.

3/ إذا كان شعرك دهنيأضيفي ربع كوب من عصير الليمون إلى ثلث كوب من الشامبو الذي تستعملينه واغسليه كالمعتاد.

4/ نصف حبة افوكادو مايونيز ضعي المزيج على رأسك واتركيه لمدة عشرين دقيقه مع لفه بفوطه دافئة .

5/ حبة افوكادو حليب جوز الهند تمزج مع بعضها حتى تصبح بسمك الشامبو ويوضع على الشعر لمده 15 دقيقة ويشطف.

6/ امزجي موزه مع ملعقة طعام زيت نباتي وضعيه على الشعر ثم اشطفيه وهو يناسب الشعر الجاف

**εïз][šнєяy** · #10 11-10-2007, 06:14 PM

تجفيف الشعر بدون أذيه

هناك طريقتان لتجفيف
الشعر الرطب: التجفيف بالهواء أو التجفيف بالحرارة. وهذه الأيام، أكثر الناس يختارون أن يجففوا شعرهم بجهاز تجفيف الشعر الكهربائي. ولكن هناك طريقة واحدة صحيحة لتجفيف الشعر بواسطة هذا الجهاز.

التجفيف بالهواء:
لتجفيف شعرك بالهواء، يجب أن تتذكّري بأنّ الشعر ضعيف جدا عندما يكون رطبا. لذا يجب أن تقاومي حافز فرك شعرك بالمنشفة لتجفيفه لأن ذلك يسبب تكسر الشعر. بدلا من ذلك يجب أن تضغطي على الشعر بشكل لطيف بواسطة المنشفة لتخرج الماء الفائض.
أما الخطوة الثانية فهي فرد الشعر بالأصابع وتركه ليجف طبيعيا. وهذه الطريقة ممتازة للشعر القصير والمجعد.

التجفيف بالحرارة:
هناك سلبيات وإيجابيات لاستخدام جهاز تجفيف الشعر الكهربائي. فهي تمتاز بسرعة الأداء والنتيجة، وتمنح شعرك حجما جميلا. لكن، تجفيف الشعر بالحرارة يمكن أيضا أن يسبب الكثير من الضرر لشعرك عن طريق جعله جافا وهشّا.

إذا كنت ترغب في تجفيف شعرك بالحرارة، إليك الخطوات التالية:

1. لا تجففي الشعر المبلل جدا. قومي بتجفيفه بالمنشفة أو الهواء الطلق أولا.
2. لا تحملي مجفف الشعر الكهربائي أقرب من مسافة 6 بوصات من شعرك.
3. حاولي أبقاء المجفف الكهربائي في حركة مستمرة فوق الشعر.
4. عندما يجف نصف شعرك ، انحني وواصلي تجفيف شعرك من الخلف (رأسك محنيي إلى الأمام). هذا يمنع جفاف الخصل الخارجية.
5. توقفي عن تجفيف الشعر عندما تقل الرطوبة، وليس عندما يجف الشعر تماما

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
التحضير الصحيح للحناء	سمر	حواء ~	114	05-11-2014 03:28 PM
كيف تحافظي على لون شعرك بعد تغير لونه	مغربية	حواء ~	6	08-09-2007 08:29 PM
10 نصائح لتعطي شعرك اللمعة المبهجة	ana_ba7eb_el7aya	حواء ~	3	07-12-2007 01:23 PM
: أجعلي شعرك معطر ولمدةطويله !!!	elaboo_omar	أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه	11	04-04-2007 09:25 PM
خطوات لغسل شعرك..	dark girl	حواء ~	2	04-04-2007 09:19 PM