عيون العرب - ملتقى العالم العربي

العودة   عيون العرب - ملتقى العالم العربي > عيون الأقسام الصحية والإجتماعية > علم النفس

علم النفس الشخصية، وتكوينها، وتطورها، ووسائل تحليلها, اختبارات نفسيه, مواضيع عن علم النفس, دكتور نفساني.

Like Tree72Likes
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #31  
قديم 06-10-2018, 03:29 AM
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة misakimi مشاهدة المشاركة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شلوونكوومتمامم
وايد حلوو الموضوع فيه حلول لمشاكلنا
لو تساعدوني بمشكلتي
أنا معندي ثققة بنننفسي بأاعماليي بشكل عاام
رغم كلل الحلول لي جربتهوم م تغير فيني شيئ
قريت كتب ابراهيم الفقهي ومقالات عن ثقة بنفس
بس مافي تغيير لححد الانن
ووااييد أتمنى تساعدووني

-


قبل أن تبحثِ عن الحلول أبحثِ عن الأسباب لتنتجي الأولى!
مَ الذي يخفي مصادر الثقة إليكِ؟\ ..
الثقة موجودة بكل مكان ، وفي كل وقت ، ولكن هناك حواجز تخفيها
.. تبدد الشعور بحضورها ، لما؟ .. لأن كل نظرة وكل فكرة .. يتم خلقها
إتجاه المحيط أو الأشخاص تعطينا إنطباعها الخاص ..،
فقد تشهدين على أعمال تضاهي مستوى أعمالك ، فيخالجك شيء من الإنبهار
وربما الإحباط ..، وربما شعور متسائل كـ..(ليتني بذلك المستوى ..، لمَ لا أستطيع إنتاج
أمر كهذا .. ) وتكرار أشباه هذه العبارات تدحض من مقدار الثقة الداخلية فتُحجَب برؤيا
عقلكِ الباطن أنبت قاعدة من خلالها ليجعلكِ تصدٌقين أن لا ثقة تدور حولك وفيك !
وايضاً مسألة التوقف عن المحاولة بعد إنجاز أمرٍ ما يساهم في إضعاف مراكز القوة بعد
الشروع بأمرٍ ما من صنيعك تكتسبين منه أحاسيس الثقة بــ..(أن هذا من صنعي
أنتجته بقدراتي
ولكل منا قدرة ما وهذه قدرتي أتميّز بها ... ألخ )
لذا عليك بالإيمان بجميع مَ تملكينه ! اليقين بأن مَ من أحد له أذن الحياة في الدنيا وهو خاوي
لكلّ شخص قدرات ما ، مهارات ما ، أنا لم أستحدم قدراتِ بالشكل ( المطلوب ) حتى أصل ..
لإستخدامها بالشكل ( الكافي لي !) .. لدي عقل ! وهل هناك قوة تفوق قوى العقل ؟
لا .. ، لمَ خلية مفردة من خلايا الإنسان أقوى من قنبلة ذريّة ؟ .. لأنها من صنيع عقله ،
لأنه هو أذن لوجودها ! ..
توجد مراكز قوى كامنة ، مواد خام لم يتم إستغلالها وتشكيلها بالصورة المناسبة ،
بحاجة لشيء من السكون لجمع أفكار بشأن تطبيقها ، الإستماع الى نداءات العقل
وليس النفس .. ، الإرتباط الكليّ بقاعدة الإدراك بأهداف كونية
مَ الذي يجعل الآخرين أفضل مني ؟ .. لمَ لا أشعر بمراكز الثقة لدي كمثلهم ؟
لا توجد فوارق بكون تفضيلات بين البشر في مجال من الحياة سوى مقدار مَ أستغلّوه
من قوى عقلهم .
لا تبالغي في توصيف نفسك والناس ولا تقللي من شأنها وشأن الناس بل كونِ وسطى
تنظرين لمن هم أٌقل مرحلة في عمل ما لتكسبي شعور الثقة ، وتشاهدي
من أهم أعلى لتكسبي الدوافع في التقدم .
كل شيء نابع من ذات الإنسان لها الحلول بين غياهب عقلك وليس خارجها
المحيط الخارجي واجهة للتعزيز ، لزيادة مشاعر ما ، مدركات .. ،
فحتى لو قرأتِ كتاب آخر وهناك منابت لأفكار يستعصي إخراجها من الجذور ستعاود النمو
فالكتاب سيكتفي بقصّها ولن يصل لحد إإقتلاعها ... إلّا في حالة تقديمكِ كعون لنفسك
لا شريكةً في تأييد التهيئات السلبية ،
ولا تكرري عبارة ( أنا لست واثقة ، .. أنا لا أملك الثقة )
بلـ.. ( أنا أملك الثقة ولكنّي بحاجة للشعور بحضورها ) .
- وأستذكري بشكل يومي قراءة ولو ، صفحة واحدة قرآنية ،
فهي كافية بإزاحة جلّ الوساوس و الشكوك ، .. و التهيئات السلبية .


-

ـ قَـمر and S O H A N I like this.
__________________








THINKING IN OWN SPACE BETWEEN PIECES FROM ME
[ LOST BETWEEN MIRAGE AND REALITY ]



BLOG#NOTE#ART#NOVEL#

رد مع اقتباس
  #32  
قديم 06-14-2018, 12:53 PM
 
شكرا جزيلا على هذه المعلومات القيمة
رد مع اقتباس
  #33  
قديم 07-03-2018, 01:51 AM
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميـآر مشاهدة المشاركة
أنتِ غير خائفة أكثر من علمكِ لرأي قد لا يكون لصالحك ، أو إحتمالية فشل بأمرٍ ما .. ،
او نظرة من جانبٍ لم تحمليه فوق خطوط التوقعات ، أو نتيجة قد يكون التفكير فيها فحسب
يدبُّ الوجل والخوف .
فتخافين من النتائج ، التي لا تستطيعين توقعها ، ردّات الفعل ..، التي لا تريدين مواجهتها،
لإنك قد لا تملكين قدراً كافياً لذلك .
الشخص العاديّ سيلقي العبارات ببساطة ويغادر ، بقولـ.. ( واجهي تلك المخاوف حتى تزول ،
المواجهة هي الحل الأمثل .. ألخ )!
ولكن أنا أقول ، ليست المواجهة ،فالدخول إلى الساحة بهدف الهجوم وأنت
غير مأمّن بدروع تحميك من الاصابات أو يداكَ خاوية من سلاح المواجهة ، لن تكون النتيجة
سوى بالسقوط مغلوباً في ساحة الهزيمة !
والحديث بالعبارات منتهى الخفّة والسرعة أكثر من تطبيق واجهة لها ،
لذا عليك خلق تحكمات إفتراضية من صنيع عقلك ، واستخدام تلك التحكمات في معاملة
كائنات الخوف ، إنتِ قد تصنعين أمراً لذاتك يكون مفيداً لكِ وغير مفيد لغيرك
فطبيعة كل شخص تختلف عن الآخر ، تحركاته وفق العوامل ، رداته في أزمان مختلفة
كل شيء لابد له أن يحمل جزء من الاختلاف .
أنتِ علمية بذاتك أكثر من معرفة الغير لك.
لذا ، المعاملة الذكية الدؤوبة ، هي المفتاح في البداية،
أخلقي مساحة إفتراضية وحرري نفسك فيها ، وتصوري ماذا ستفعلين في تلك الساحة
أمام موقف ما ، عملٍ ما .. ،
أما بعد المواصلة كلما تابعت إستخدام التحكمات مع تحديثها ، سيكسب العقل مهارة
المواجهة ويكون مستعداً بحسب طبيعة كل أمر .


-

انا قصدى من موقف حصلى بعدها بقيت اخاف من كل شئ يعنى اعتقد الخوف تملك منى وانا سالت ازاى اخلص منه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وبس ده كان كل قصدى
__________________
رد مع اقتباس
  #34  
قديم 07-03-2018, 03:08 AM
 
اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة posysuju
انا قصدى من موقف حصلى بعدها بقيت اخاف من كل شئ يعنى اعتقد الخوف تملك منى وانا سالت ازاى اخلص منه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وبس ده كان كل قصدى



مشكلتك هذي كنت أعاني منها شخصيا، رغم المساعدات اللي تلقيتها مافيه شيء استفدته عدا شيء واحد :
كل شيء في حياتك راح يكون وراك، راح ينتهي في فترة ما، ما عدا الخوف راح يظل أمامك إلى الأبد. الحل دائمًا يحتاج تضحية، أنت مستعدة لهذي التضحية؟
بالنسبة لي مواجهة مخاوفي مش حل لأني أحيانا أجهل ايش هي مخاوفي، الحياة بكاملها أخاف منها وأتهرب منها، لهذا لازم تحددين مشكلتك وتواجهينها بمساعدة متخصص وشخص يوجهك مش بنفسك لو كنت مش قادرة. مثلا كلمي أمك تساعدك، ولو حسيتي مافيه شخص يقدر يساعدك توجهي لمتخصص نفسي راح تحصلين على مساعدة أكيدة وراح تتغير حياتك لأفضل إن شاء الله.

أحيانا تظنين أن مشكلتك هي مشكلة واحدة بس، لكن في الواقع هي مجرد تراكمات لتجارب كثيرة. لازم تتعاملين مع هذي التراكمات وتعرفين كيف كانت ردود أفعالك تجاهها، أتمنى تكونين أفضل سريعا. فيه مواقع إلكترونية يقدمون لك جلسات علاج نفسية أونلاين لكنها بفلوس. بس الأفضل تكلمين أهلك أو شخص تثقين فيه لحتى يساعدوك تتخطين مشاكلك.




S O H A N I likes this.
رد مع اقتباس
  #35  
قديم 03-01-2019, 02:20 PM
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لدي مشكلة وهي الخجل اي لست جريئة لقول رايي مثلا وايضا لا اثق بنفسي ابدا وباعمالي اشعروكاني مهملة احس ان الجميع يكرهني عائلتي اصدقائي ولهذا ابتعد عنهم وانعزل عنهم اردت ان اتغير لكن كلما اردت ذلك اجد عائقا امامي اتمنى ان تساعديني وشكرا
Matthäus likes this.
__________________
اللهم نجنا من الفتن ما ظهر منها وما بطن:





هناك حكمة تقول لا تستخف بالبنت القصيرة فالسنافر هزمو شرشبيل
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
إطرح مشكلتك في قسم علم النفس Winston churchill أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه 102 06-19-2013 01:14 AM
مشكلاتى....اكتب مشكلتك loveman مواضيع عامة 2 01-29-2010 09:52 PM
كيف تحل مشكلتك....في5دقائق==== ؟ردودكم الحلوة بنت الانبار وافتخر علم النفس 1 08-16-2008 12:13 AM


الساعة الآن 06:21 PM.


Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.

شات الشلة
Powered by: vBulletin Copyright ©2000 - 2006, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لعيون العرب
2003 - 2011