|
| |||||||
| صحة و صيدلة القسم يهتم بالصحة والتعريف بالامراض وطرق الوقاية منها ونصائح صحية بإرشاد متخصصين في هذا المجال |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
09-10-2016, 12:40 PM
| ||
| | ||
| فِضي مُميز || أوقات عمل الساعة البيولوجية [ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;background-image:url('http://up.arabseyes.com/uploads2013/10_09_16147349867045423.jpg');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center] [ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;background-image:url('http://up.arabseyes.com/uploads2013/10_09_16147349867045423.jpg');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center] العاب   موضوع مميز أنرتي القسم بحضورك اللامع  لا تحرمينا من المزيد حب6 -Fire  العاب فى جسم كل إنسان ساعة بيولوجية تسمح له بأن يعيش بصحة جيدة ، وانسجام تام مع بيئته ، فيما إذا ضبط حياته مع عقارب الساعة فى النهار والليل ، الشتاء والصيف ، سائر فصول السنة ، هذه الساعة تنظم أجسامنا الحيوية والبيولوجية بشكل دقيق ومتوازن  العاب من الساعة 9 – 11 مساءً [/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN] هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوي لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء. فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية فإن ذلك سيكون له تأثير سلبي على صحتها. من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالي للنوم العميق. من الساعة 1 – 3 صباحا فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالي للنوم العميق. من الساعة 3 – 5 صباحا فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم ولذلك سنجد أن المريض الذى يعاني من السعال فإنه سوف يعاني أكثر فى هذا الوقت والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسي فلا داعي لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها وهنا تظهر فائدة صلاة الليل ...... الساعة 5 صباحا فذلك ميعاد تخلص المثانة البولية من السموم لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدتها على التخلص من السموم. وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الإستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والإخراج بانتظام وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن. الساعة 7 – 9 صباحا فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت. أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب اضطراب وظائف الكبد والجهاز الهضمي . والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق. من منتصف الليل – 4 صباحا هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق. إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم  العاب لطالما سمعنا عن الساعة البيولوجية لذلك أحببت أن أضع موضوع عنها أرجوا أن ينال إعجابكم  العابالتعديل الأخير تم بواسطة .FIRE ; 09-10-2016 الساعة 05:27 PM  |
|
#2
09-10-2016, 05:14 PM
| ||
| | ||
[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;background-image:url('http://up.arabseyes.com/uploads2013/02_09_16147281040340051.png');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]  السلام عليكم و رحمة الله و بركاته كيفك حبيبتي ؟ ان شاء الله تمام كحححح كحححححح  ما راح تعرفي كم أسعدني جمال موضوعك و فكرته و ترتيبه و تنسيقه و كل شي خطته أناملك الذهبية حب6بصراحة هي اول مرة بسمع بـ ذي الساعة البيولوجية  جد مجرد التفكير بالقصة لاحظت ان اغلب أيامنا بترتيب غلط و لازم نتعلم الأوقات اللي بتريح أجسامنا لأن بهيك راح نعيش حياة صحية أكثر تصميم الموضوع جميل و لطيف حب5 و التنسيق مرتب أعجبني الموضوع من اول كلمة لآخر حرف س3 سيتم كل ما هو جميل لكِ يا جميلة ختم الموضوع ، لايك ، تقييم ، فايف ستارز و ان شاء الله ما تحرمي القسم من هالمواضيع المتألقة حب0  [/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]
__________________ |
|
#3
09-28-2016, 09:45 AM
| ||
| | ||
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .... اللهم صل على محمد وعلى آل محمد ..... كبف الحال ؟؟؟؟ عاشت الايادي نور على الموضوع الاكثررر من رائع .... جذبني الاسم مع اني ما كنت اعرف شنو الساعه البيولوجيه .... سبحان الله الله ما كال شي اذا مو بيه منفع للبشر بس البشر دائماً يكونون عنيدين ... بارك الله فيكي ...... في حفظ الرحمن ...
__________________ هذا الحساب مغلق للابد |
|
#4
10-25-2016, 10:49 AM
| ||
| | ||
|
[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:100%;background-image:url('http://up.arabseyes.com/uploads2013/12_10_1614762920047023.png');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]  السلام عليكم احم احم...... ياااااه شو هاد 🙌 احببت الموضوع حقا يحتوي على اشياء او بالاحرى معلومة لم اكن بمعىفتها الساعة اول ماشفتها على العنوان قلت شو دخلها بالصحة لكن المحتوى يؤكد انها ساعة حقا ويجب ان تلزم تلك المواعيد بما كلمتنا عنه الكل يلازم الاوااامر يلا🙅،،متسلطة  تقبلي مروري المتواضع على موضوعك الجد رائع دمتي بود ارجو ان ارى نور مواضيعك بكل مكان   [/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]
__________________ I Can Be What I Want المستحيل:~هو ليس ما ع جزت عنه~*إنما ما لم يكتبه الله لك  "براءة مفقودة|أطفال العرب" |
|
#5
10-26-2016, 08:20 PM
| ||
| | ||
| السّلامُ عليكم كيفك ذكريات؟ اممم الصّراحة دخلت ومتوقعة شي معقَّد .. وتفاصيل كتيرة.. لكن لقيت الموضوع كتير سهل ومريح وخفيف لهيك قرأت وركّزت بالكلام ورغم إنّي بعرف كتير عن الساعة البيلوجية إلّا إنّي قرأت إشيا جديدة بموضوعك أكتر ما أعجبني هذه الفترة: من الساعة 3 – 5 صباحا فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم ولذلك سنجد أن المريض الذى يعاني من السعال فإنه سوف يعاني أكثر فى هذا الوقت والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسي فلا داعي لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها وهنا تظهر فائدة صلاة الليل ...... سبحان الله .. كل شيءمنظَّم وكل شي له حكمة.. الحمد لله على نِعمه كاافة أحسنتِ عزيزتي بطرحك.. مميزة دائماً بمواضيعك ودّي ^^
__________________   |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الساعة البيولوجية ★★ | أميرة عيون العرب | علوم و طبيعة | 10 | 04-11-2015 02:35 AM |
| هل اقتربت الساعة ؟؟ و ما هي علامات الساعة ؟؟واجب على كل مسلم و مسلمة معرفتها .. | ibrahimovich2000 | نور الإسلام - | 55 | 06-28-2013 12:27 AM |
12Likes
العرض العادي
