عيون العرب - ملتقى العالم العربي

العودة   عيون العرب - ملتقى العالم العربي > عيون الأقسام الصحية والإجتماعية > علم النفس

علم النفس الشخصية، وتكوينها، وتطورها، ووسائل تحليلها, اختبارات نفسيه, مواضيع عن علم النفس, دكتور نفساني.

Like Tree3Likes
  • 3 Post By Nôųř
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 03-08-2017, 11:28 AM
 
" الهدوء في علم النفس "

[align=center][tabletext="width:100%;background-image:url('http://3rbseyes.com/backgrounds/19.gif');"][cell="filter:;"][align=center]" الهدوء وعلم النفس"

الهدوء حالة عقلية تتمثل بغياب الهياج , والإثارة والاضطراب. يحدث الهدوء غالبا بسهولة للإنسان العادي في حالة الاسترخاء, لكن من الممكن حدوثه أيضا في الحالات الأكثر وعيا ويقظة, يجد بعض الناس أن تركيز العقل على شيء خارجي أو حتى داخلي مثل التنفس قد يكون بحد ذاته مهدئا, الهدوء ميزة من الممكن اكتسابها وتطويرها بالممارسة. عادة ما تتطلب عقلا مدربا على البقاء هادئا في مواجهةالتنبيهات المختلفة ومشتتات التركيز المحتملة خاصة العاطفية منها. تعتبر المشاعر السلبية من التحديات الكبيرة لشخص ما يحاول اكتساب عقلا هادئا. توجد بعض الأنظمة السلوكية التي تحفز وتطور الهدوء مثل اليوغا, تمرينات الاسترخاء, تمرينات التنفس والتأمل. هناك مصطلح اخر يترافق مع الهدوء يعرف بالسلام. عندما يكون العقل في حالة الهدوء أو السلام يحفز الدماغ على إنتاج هرونات مفيدة تمنح الشخص بدورها حالة عاطفية ثابتة وتساعد على تنشيط الصحة في كل نواحي الحياة

' الهدوء عنوان لإنسان واعي '

عندما لا تسمع أي صوت يشتتك أو يفقدك تركيزك
تحاول أن تسمع الهدوء ، تركز حتي تسمع دقات قلبك في أذنيك العقل يصفو من كل شئ ، وتبدأ بالتفكير في كل ما مر بك منذ الصباح ..
الهدوء سمة النجاج..
الهدوء يعبر عن شخصية قوية ومتماسكة .

وبالعكس تمامأ ذلك الأنسان الذي يفور لأتفه اﻵسباب، ويغضب لأسخف اﻵمور فإنه يعتبر إنسان ضعيف الشخصية ، ضعيف العقل وضعيف الإرادة ..

يقول علماء النفس :-
[ إن الإنسان الذي يغضب لأتفه الاسباب هو إنسان ركيك الشخصية ]
فالإنسان الهادي هو الذي يستطيع أن يفوز بقلوب اﻵخرين .

الهدوء بكل ما يعنيه من معني قادر علي صناعة العجائب ،والتأثير علي النفوس الغليظة .

العنف يولد العنف ، والغضب يولد الانفجار

أما الهدوء فإنه يطفي الغضب كما يطفئ الماء النار

لنكن هادئين في تعاملنا مع الاخرين ...
واستخدم لباقتك مع المسيئين إليك

و تكلم بعبارات رزينة وودية ..
فهذا هو اقصر طريق لكسب الاخرين .

" كن هادئآ تصنع المعجزات "

ولا تنسي ..
عبر عن غضبك ولكن بحكمة .. فإن كان ولابد من العتاب تحدث بالحسني { و جادلهم بالتي هي أحسن }

فقط ، أتقن الفن البديل للغضب

تجميعي
المصدر :- جوجل [/align][/color]
[/cell][/tabletext][/align]
__________________


, Do not remember the days
:قلب أسود: we remember the moments

رد مع اقتباس
  #2  
قديم 04-15-2017, 02:42 PM
 
موضوع جميل وراءع
الف شكر اخت نور
يحتاج الشخص العصبي الى تعلم تقنيات الاسترخاء لكي يتعامل بالهدوء اثناء حدوث المشاكل
كلامك صحيح الشخص الغاضب يكون سلبي والكل ينفر منه
سلمت يداكي على الطرح المميز
__________________
عش في الحاضر واستمتع باللحظة التي تعيشها الان فقط وابتسم واضحك تحلو لك الحياة.ما بعد الضيق الا الفرج✋🍭🌳🍀🌹🍀🍀🌸🌸🌱ازرع الورد تحصد الورد والجمال والبهجة💐🐰🌝🌞🌙🌹🌼🌻والسلام عليكم " class="inlineimg" />


رد مع اقتباس
  #3  
قديم 05-14-2017, 03:36 AM
 
مششششششككككككككور
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طفل يولد واسمه مكتوب على خده "صوره" لاتخرج بدون كتابة """سبحان الله"""‎ darҚ MooЙ موسوعة الصور 132 12-15-2011 09:33 PM
""لعشاق الساحره"""""""اروع اهداف القدم 92-2005""""""ارجوا التثبيت""""""" mody2trade أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه 2 05-14-2008 02:37 PM


الساعة الآن 02:56 PM.


Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.

شات الشلة
Powered by: vBulletin Copyright ©2000 - 2006, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لعيون العرب
2003 - 2011