كيف الحال ان شاءالله تكونوا بخير

الأوميغا عبارة عن أحماض أمينية دهنية غير مشبعة لها فوائد كبيرة لصحة الجسم وعمل أعضائه بشكل سليم، وهي

ثلاثة أنواع أوميغا3، وأوميغا6، وأوميغا9. مركبات الأوميغا الثلاثة موجودة بشكل طبيعي في بعض الأسماك

وخاصة سمك السلمون، والسردين، والتونة، وفي فول الصويا، والجوز، والزيتون، واللوز، وبذر الكتان، والزيوت

المستخلصة من هذه المواد، وغالباً ما تُباع على شكل كبسولات زيتية مستخلصة من زيت السمك. اهتم الباحثون

والأطباء بمركبات الأوميغا، لأن بعض التراكيب المعقدة في خلايا الجسم تتعامل معها في عملية البناء وعملية ا

للتخلص من سموم الجسم، كما أن مركبات الأوميغا تسهم في توازن بعض العمليات الحيوية في جسمنا، مثل ضغط

الدم، وثبات حرارة الجسم، وتخثر الدم وأمراض الحساسية.

-مهم للمرأة الحامل، وخاصة في المراحل الأولى من الحمل، حيث تسهم الأوميغا في نمو القدرات العقلية للجنين، واكتمال النمو السليم لدماغه.

- تخفيف آلام المفاصل وتصلبها، وتشكيل ردة فعل طبيعية للجسم ضد التهابات المفاصل، وهذا يخلص مريض التهاب المفاصل من تناول العقاقير المضادة للالتهاب.

-رفع مستوى القدرات الذهنية والتركيز لدى الأطفال.

-علاج حالات الاكتئاب، وخصوصاً عند أولئك الذين لم يستجيبوا للأدوية المضادة للاكتئاب، من خلال تحفيز عمليات نقل الإشارات بين الخلايا، وكذلك الوقاية من اكتئاب ما بعد الولادة.

-زيادة سيولة الدم ومنع التجلطات الدموية، وبالتالي الوقاية من الأزمات القلبية وجلطات الدماغ.

-انتظام ضربات القلب.

- تحسين صحة مريض السكر، وذلك لأن الأوميغا تدخل في صناعة بعض الهرمونات مثل هرمون الإنسولين، وبذلك يقلل المريض من العلاجات المخفضة لمستوى السكر في الدم.

- تحسين صحة الشرايين والأوعية الدموية وذلك بمنع الترسبات الدهنية داخل جدران الأوعية.