[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:900px;background-image:url('https://f.top4top.net/p_891v0zbm2.png');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]


تتعرض الشفاه للعديد من
المشكلات في شهر رمضان الكريم
نتيجة الانقطاع فترة طويلة
عن تناول المياه والغذاء.

بالطبع هذا الأمر يمكن تداركه
بالعديد من الخطوات الهامة
للتمتع بشفاه ناعمة خالية من
أي تشققات أو جفاف خلال شهر الصوم.

فقط ركزي في هذه النقاط لتحقيق
الاستفادة القصوى:

1- شرب المياه:

إن الالتزام بهذه النقطة يضمنك لكِ
الحفاظ على شفتيكِ رطبة
طوال فترة الصيام وما بعدها؛
لذلك ننصحكِ بشرب ما يصل إلى
ثمانية أكواب من المياه على
الأقل في الفترة ما بين
الفطار والسحور.

2- مرطب الشفاه:

وخاصة تلك الأنواع الغنية
بالعسل أو الزيوت الطبيعية
كالألوفيرا؛ للحصول
على نتائج رائعة.

فقط ضعي القليل منه على
شفتيكِ مع الحرص على عدم عضها؛
تجنبًا للعقه ما يتسبب
لكِ في النهاية
بالإفطار غير المتعمد.

3- تقشير الشفاه:

بمجرد الانتهاء من الإفطار،
قومي ببدء عملية تقشير
الشفاه وذلك عبر استخدام
فرشاة الأسنان بغمسها
في زيت الزيتون مع
السكر لتبدأي بعد ذلك
عملية الفرك.

أما في الخطوة التالية،
فقومي بتغليف شفاهكِ
بزيت اللوز الحلو أو
مرطب الشفاه؛ وبهذا تحصلين
على شفاه رطبة الملمس.

4-زبدة الكاكاو:

من أهم الوسائل التي يُمكنكِ
اللجوء إليها في هذا الإطار
حيث تُعد الأكثر مثالية لعلاج
الشفاه سريعًا وجعل ملمسها ناعمًا.

ولكن احرصي مادمتي ترغبين
في استخدامها على الاستعمال قبل
النوم أو عقب الإفطار.

5- تنويع الغذاء:

لمن لا تعرف يتسبب تناول أطعمة
وفواكه غنية بالمياه في مد
الجسم بالترطيب اللازم الذي
يؤثر بالطبع على الهيئة
الخارجية للشفاة.

فقط أكثري من تناول
البطيخ والشمام لتحقيق
النتائج المرغوبة.

6-جوز الهند:

أيضًا يتسبب استخدام جوز الهند
على الشفاه في إزالة خلايا
الجلد الميت وبالتالي جعل
ملمسها ناعمًا في النهاية.

أما عن طريقة الاستخدام،
فتتم عبر فرك الشفاه
بالزيت لمدة 5 دقائق.

7-وقف الموالح:

يؤدي تناول الأطعمة المالحة
إلى جفاف الشفاه، لذلك ننصحكِ
بالابتعاد تمامًا عن
هذه العادة الخاطئة.

ناهيكِ أيضًا عن باقي
الأضرار التي تسببها للجسم.

[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:900px;background-image:url('https://f.top4top.net/p_891v0zbm2.png');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]


تحتاج المرأة لبذل
مجهود أكبر في تنظيف البشرة
والعناية بها في رمضان،
لان الجلد من أكثر مكونات
الجسم حساسية يمكنك الاهتمام
بها في المساء ومنحها كل ما تحتاج
إليه لتبقى مشرقة
ومتألقة في النهار،
خلال فترة الصيام،
إليكِ مجموعة من الوصفات الطبيعية
للعناية بالبشرة
والمحافظة على اشراقتها
ونضارتها والتمتع ببشرة
صافية خلال الشهر الفضيل.

1- البقدونس والروز ماري لنضارة البشرة



كوب بقدونس
كوب روزماري
ماء مغلي



قومي بنقع البقدونس
والروز ماري في الماء
المغلي لمدة 20 دقيقة
اغلي المزيج لمدة 10
دقيقة حتى يصبح لونه
اخضر غامق
اتركيه يبرد ثم قومي
بتصفية المزيج
ضعي المزيج في زجاجة
بخاخ ثم اتركيه في الثلاجة
استخدمي المزيج يوميا
على بشرتك وستلاحظين نضارة البشرة

2- بذور السمسم والكركم لحماية البشرة من الجفاف



2 ملعقة كبيرة بذور السمسم
2 ملعقة كركم
2 ملعقة ماء فاتر



اطحني بذور السمسم مع
الكركم جيدا
امزجي الكركم والسمسم
مع الماء لتصبح عجينة
يمكن استخدامها للبشرة
ضعي الماسك على وجهك
لمدة 20 دقيقة
اغسلي وجهك بالماء البارد
يمكنك استخدام هذا
الماسك مرتين اسبوعيا
للحصول على نتائج مبهرة

3- وصفة اللبن وماء الورد لعلاج الهالات السودة تحت العين



3ملاعق كبيرة لبن
ربع كوب ماء ورد



امزجي اللبن مع ماء الورد
ثم ضعي المزيج في
بخاخ نظيف
قومي برش المزيج على
وجهك لمدة 25 دقيقة لا أكثر
اغسلي وجهك بماء بارد
ثم جففيه ب استخدام
قطنة نظيفة
ضعي المزيج في الثلاجة
واستخداميه مرة يوميا.

4- وصفة الأفوكادو



ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
نصف حبة من الأفوكادو



اخلطي زيت الزيتون مع
الأفوكادو جيدا حتى
تحصلي على خليط متماسك
طبقي الخليط على
وجهك واتركيه لمدة
خمس عشر دقيقة
اغسلي بشرتك بالماء
الفاتراحرصي على تطبيق
الوصفة مرتين أسبوعيا
وستحصلين على بشرة مشعة
ومشرقة في رمضان.

[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:900px;background-image:url('https://f.top4top.net/p_891v0zbm2.png');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]


في الشهر الفضيل، ننصحك بهذه
الزيوت الطبيعية،
التي تحافظ على جمال
بشرتك وتجعلها أكثر
نضارة واشراقاً:

1- زيت الأرغان:

يغتني هذا الزيت بالفيتامين E
والأحماض الدهنية
أوميغا 3 ومضادات الأكسدة.
ولديه قدرات خارقة
على بشرة الجسم والوجه.

2- زيت الأفوكادو:

يضمن هذا الزيت أداء
الخلايا وظائفها بشكل صحيح
ويخفّف الالتهابات،
وذلك بفضل الفيتامين E
والأحماض الدهنية أوميغا 3 فيه.

3- زيت جوز الهند:

دائماً ما ينصح الخبراء
بتدليل البشرة الحسّاسة بزيت
جوز الهند،
لا سيّما أنّه يساهم في
ترطيبها بشكل كبير،
علماً أنّه يعدّ علاجاً
للأكزيما أيضاً.

4- زيت بذور الكتّان:

مفيدة للبشرة من خلال
زيتها المرطّب.
وبفضل قدرتها على
مكافحة الالتهابات،
يضمن تناولها بشكل دوري
التخلّص من مشاكل كثيرة
في البشرة.

5- زيت الجوجوبا:
يتمتّع زيت الجوجوبا
بتركيبة كيميائية مشابهة
للغاية بتركيبة
الزيوت الطبيعية
داخل بشرتنا،
ولذلك تمتصّه
البشرة بسهولة.

[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:900px;background-image:url('https://f.top4top.net/p_891v0zbm2.png');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]


تُعتبر العناية بصحة وجمال
الأظافر من الأمور
المهمة التي تسعى إليها
كل إمرأة تهتم أن تكون
إطلالتها أنيقة،
ولأن الأظافر جزء حساس في
الجسم يلزمها عناية
خاصة ومنتظمة لكي
تبدو دائماً صحية وجذابة.

وخلال شهر رمضان المبارك
تكثر الدعوات على
موائد الإفطار، وبالتالي
ستكثر الأعمال المنزلية
وستتعرض أظافرك أكثر
للعوامل الخارجية.

1- عليك الانتباه إلى عدم
استخدام أظافرك كأداة
لجذب أو فتح الأشياء،
فهذا يؤدي إلى إضعافهم وترققهم،
مما يجعلها عرضة للكسر،
و لحماية اظافرك من
التشقق نتيجة تعرضها
للكيماويات، فينصح
بارتداء القفازات أثناء
القيام بالأعمال المنزلية.

2- للحصول على أظافر أقوى
عليكِ بتهذيبها بشكل منتظم،
مع المواظبة على بردها
بمجرد نموها، ولكن عليك
استخدام المبرد بشكل صحيح ويفضل
استعمال المبرد الورقى
بدلاً من المعدنى، وحاولي دائماً
برد الأظافر في اتجاه واحد
فقط وعندما تكون جافة تماماً،
لأن الأظافر المبللة تكون
ضعيفة عن المعتاد، مما
يعرضها للكسر والتقصف.

3- يعمل طلاء الأظافر على المدى
الطويل على تجفيف الظفر،
لذا إعملي من وقت
إلى آخر على تركها من
دون طلاء أو يمكنك تطبيق
طلاء الأظافر الشفاف الغني
بالمعادن والمغذيات
الطبية للأظافر.

4- خصصي لنفسك وقتاً مرة
واحدة أسبوعياً على الأقل
للاعتناء بأظافرك،
وذلك باستخدام قطنة مبللة
بزيت فيتامين «E»،
ومرريها على أظافرك والجلد
المحيط بها، قومي بعد ذلك
بدفع الجلد برفق
مع كريم مرطب، ثم وضع
طبقة من مقوي الأظافر،
فهذا يساعدك على
الحصول على أظافر قوية.

5- تجنبي مزيل طلاء الأظافر
الذي يحتوي على الأسيتون،
لأنها تؤدي إلى جفاف
الأظافر وهشاشتها،
في المقابل يمكنك
استخدام الأنواع التي
تحتوي على الأسيتات.



رسومات الحناء المتنوعة
رائجة لهذا الموسم بشكل كبير،
إضافة إلى أن مظهرها
مميز وجميل بشكل لا مثيل له،
لذا لن يكون لكِ حجة بعد اليوم
لعدم اعتمادها،
ولرمضان نقوش معينة ناعمة
وراقية تتلائم مع إطلالتك في
هذا الشهر.















[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:900px;background-image:url('https://f.top4top.net/p_891v0zbm2.png');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم ي اميرات؟؟
ان شاء الله كلكم تمام
شسمه بما ان اليوم كان اخر امتحان لي
ويعني أجزت قلت خلي انزل
موضوعي الرمضاني
و بصراحة ترددت في تنزيله
لان رمضان رح يخلص
بس بعدين
قلت خلي انزله حتى يستفادوا منه
حتى لو لرمضان القادم
وصحيح لاتنظروا للتصميم البشع عملته على السرعة
شسمه تراني تعبت فيه لان الفترة السابقة
كلها امتحانات وكذا
لهيك لاتنسوني من الاشياء الجميلة
واهم شيء رد يفرح قلبي
جانا



[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]