★ نصائح طبية رمضانية ★ ●○~ - الصفحة 3 - عيون العرب

**’ heero** · #11 05-17-2019, 07:29 PM

الإقلال من تناول الأطعمة الدسمة لأنها تساعد على حدوث مشاكل الهضم، وخصوصا مع قلة نسبة السوائل في الجسم مع الصيام

**’ heero** · #12 05-17-2019, 07:31 PM

ضرورة ممارسة أي نشاط خفيف بعد الإفطار بساعة لتنشيط عملية الهضم كالذهاب لصلاة التراويح أو المشي.

fifi fatima · #13 05-20-2019, 04:18 PM

عندما نسمع صوت اذان المغرب لا نشرع مباشرة في شرب الماء يجب اولاتناول حبات من التمر وبعده شرب الماء وايضا لايجب شرب الماء اثناء تناول الحساء لان كل هذا قد يسبب في تقلبات معدية مما يؤدي الى القيئ وفقدان الوعي

رمضان مبارك

**Y a g i m a** · #14 08-03-2019, 07:50 PM

مرحباً , كيفك ليوو
موضوع جميل اول مرة بشوف هالفكرة
مو بس لرمضان بتنفع تكون للغداء والعشاء وحتى الفطور
شكراً لك ع الفكرة الجميلة ليوو بشارك بأول نصيحة :
امضغ كثيراً و كُل قليلاً

**Matthäus** · #15 08-07-2019, 03:55 PM

فكرة رائعة

استرح بعد الأكل ولا تأكل حلويات فورًا

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
★★★★★ حصري : Windows Live Messenger 2012 16.4.3505 , عملاق المحادثة والدردشة ★★★★★	DGFWRR	أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه	1	03-29-2015 08:16 PM
★★★★★ Salaat Time 2.1 , لن تتأخر عن صلاة بعد اليوم مع هذا البرنامج الرائع ★★★★★	DGFWRR	خطب و محاضرات و أناشيد اسلاميه صوتية و مرئية	0	11-08-2012 04:32 AM