التهاب واحتكاك المفاصل من أكثر أنواع التهابات المفاصل شيوعا، وينتج هذا الالتهاب عن نقص في تغير في المركبات الغضروفية وهذه المركبات والجلوكوز الأمين عادة تنتج بغزارة عن طريق الجسم السليم. وفي حالة كبر السن أو إصابة المفاصل يكون الجسم غير قادر على إنتاج كميات كافية لتعادل النقص في تآكل الغضاريف وإعادة بنائها, ولحسن الحظ دلت الدراسات أنه يمكن معالجة هذه المشكلة بأخذ كميات الجلوكوز الأمين والمركبات الغضروفية كمركبات بديلة وتكميلية. ووجد أنه نافذ المفعول في تجنب حدوث الاحتكاك أو توقف زيادة احتكاك الغضاريف والتغلب على التهاب واحتكاك المفاصل.

خشونة المفاصل .. تآكل واحتكاك
تعتبر خشونة "تآكل ـ احتكاك" المفاصل هي أكثر الحالات انتشارا في أمراض التهاب المفاصل.
ونادرا ما تحدث هذه الحالة قبل سن 40 عاما ولكن يصاب بها معظم الأشخاص تقريبا في سن الـ 50 بدرجات متفاوتة من هذه الحالة خاصة في المفاصل التي تقوم بتحمل وزن الجسم.
النساء أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة. أعراض خشونة المفاصل تكون بسيطة في بعض الأحيان ولا تستطيع الشعور بها إلا في حالة القيام بعمل أشعة إكس X على المفاصل.
ولكن في حالة حدوث التهاب حاد لن تستطيع المفاصل القيام حتى بالأعمال البسيطة مثل الثني أثناء الصلاة أو صعود الدرج على سبيل المثال.
ولكن إذا أدركت جيدا ماذا يمكن أن تفعل للتحكم في هذه الأعراض لن تكون هذه الحالة عائقا أمام القيام بمختلف الأنشطة اليومية.

أسباب حدوث خشونة المفاصل

حالة خشونة الغضاريف هي عبارة عن أنسجة مطاطية تغطي العظام وتقع بين المفاصل حيث تكون الغضاريف لينة, لذلك تتحرك المفاصل بشكل سهل وبسيط ولكنها أيضا قوية لتتحمل الصدمات بين العظام. وعندما تحدث حالة الخشونة تحدث حالة ضغط في العظام وعلى سطح الغضاريف. وتحدث حالة من النمو الخارجي للعظام وتسمى نتوءات عظمية, وتحتك المفاصل بشكل خشن ببعضها البعض بدلا من أن تكون لينة, والنتيجة هي حالة من التصلب والألم في المفاصل. والسبب الرئيس في حدوث خشونة المفاصل غير معروف, ولكن هناك ستة عوامل أساسية في زيادة فرصة الإصابة بهذه الحالة في الفترة العمرية من بعد سن الـ 40. وتزيد الحالة أيضا عن الإناث أكثر من الرجال. وهناك عوامل وراثية تتضمن: إصابة الغضاريف وضعف المفاصل, إضافة إلى إصابات المفاصل نتيجة جهد جسدي أو إصابات الرياضة والبدانة وهناك أيضا الأمراض التي تغير من طبيعة تكوين الغضاريف.

الأعراض

يمكن أن تكون هذه الحالة مضلة وخادعة, حيث إنها لا تسبب أي شعور بالتعب. لا تحدث سخونة أو فقدان في الوزن وفي بعض الأحيان لا يحدث أي تغيير ملحوظ في المفاصل, لذلك في أغلب الأحوال لا يشعر المريض بالحالة ولكن الأعراض التي يمكن أن تنبئ بوجود هذه الحالة تتضمن حدوث الألم وهو أول الأعراض التي تحدث. يشعر المصاب بألم شديد عند استخدام هذا المفصل خاصة في حالة استخدام المفصل بشكل كبير أو في حالة عدم استخدام فترة طويلة يمكن أن يحدث خمود مؤقت في الألم.

ظهور الالتهاب والعلاج

يظهر التهاب المفاصل في الورك, الركبة, الفك, الأكتاف, المرفق, المعصم, والكاحل, وذلك إذا لم تحدث أي إصابة أو أحوال غير عادية في هذه المفاصل.
وبالنسبة إلى العلاج ومحاولة التحكم في الأعراض, هناك العديد من العقاقير التي تساعد على تخفيف الألم, ولكن يجب استخدام العقاقير حتى ينتهي الألم فقط وعليك باستشارة الطبيب.
Acetaminophen هو عبارة عن مسكن للألم وهو ليس له آثار جانبية بالنسبة إلى المعدة مثل الإسبرين ولكنه لا يحد من الالتهاب.
العقاقير المضادة للالتهاب

هذه الأنواع من العقاقير تساعد على تخفيف الألم وعلى تخفيف الالتهاب (تحت إشراف الطبيب).

ـ الإسبرين: هو أكثر وأقدم أنواع المسكنات انتشارا, ويساعد الإسبرين على تخفيف الألم الناتج عن خشونة المفاصل, ولكن قد تحتاج إلى كمية كبيرة من الإسبرين لتخفيف الألم, إضافة إلى أنه ضار بالمعدة (ولكنه غير شائع الاستخدام).

ـ لعلاج الحرارة والبرودة
الماء الدافئ يساعد على ارتخاء العضلات التي تحيط بالمفاصل المصابة, التي تسبب الألم ويساعد على تخفيف الأعراض.

طرق الوقاية
معرفة الخطوات السليمة التي يجب أن تقوم بها عند تحريك جسمك أو مفاصل الجسم تساعد على خفض معدل الضغط على المفاصل. وأن أفضل أسلوب لتقليل حركة المفاصل: لا يجب الالتواء, توزيع الوزن على الجسم, الحفاظ على المفاصل الكبيرة وتكون الوقفة سليمة أثناء الوقوف, شفط معدتك إلى الداخل, بحيث تكون أكتافك إلى الوراء ولا تقف وقفة مترهلة

__________________

معلومات مذهله جدا يابوراكان

اما بالنسبه للعلاج فالذي ذكرته صحيح ولكن كان من اول العلاجات التى اكتشفت بالنسبه لعلاج التهاب المفاصل اما الان فتوجد أدويه خاص لهذا المرض واقل اعراض جانبيه.


كل الشكر لك سيدي على النقل الجميل

__________________

يعطيك العافيه ياخوي , وتسلم على النقل .

__________________

شكرا على مروركم

__________________