العودة   عيون العرب - ملتقى العالم العربي > عيون الأقسام الإسلامية > الخيمة الرمضانية

الخيمة الرمضانية قسم مؤقت يستقبل المشاركات في شهر رمضان الفضيل,, القسم مفتوح الان

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /08-31-2008, 09:19 PM   #1

 
الصورة الرمزية امل مجروح
عضو نشيط جداً

امل مجروح غير متواجد حالياً

  رقم العضويه : 55757
  تاريخ التسجيل : Jul 2007
   الاقآمة : UAE
  المشآركآت : 3,508
  النقاط : امل مجروح is on a distinguished road

Post فوائد صلاة التراويح




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذه بعض الفوائد الصحية لصلاة التراويح وهي من نتائج بعض الدراسات والابحاث العلمية التي اجريت حول الموضوع ، انقلها لكم هنا للفائدة

الفوائد الصحية لصلاة التراويح
يعتبر الإسلام الدين الوحيد الذي تتحد فيه الحركات البدنية للصلاة مع التدريب الروحي والنفسي، فالصلاة تدرّب الإنسان على التأمل أثناء قيامه بحركات وتمرينات جسدية معينة، فتحول توتره الذهني إلى توتر عضلي، ويستفيد المصلي جسديا ونفسيا.

وقد أكد العلماء أن للصلاة فوائد علاجية وروحية تبدأ من الوضوء إلى الحركات الجسدية في صلاة التكبير والقيام والركوع والسجود والجلسة والتسليم. ويؤدي المسلمون خمس صلوات فريضة في اليوم إضافة إلى صلوات السنة والنافلة، وفي شهر رمضان يؤدون صلاة التراويح بعد فريضة العشاء.

وأوضح هؤلاء أن هذه الصلاة الرمضانية، ويتراوح عدد ركعاتها بين ثماني إلى عشرين ركعة، تعتبر تمرينا بدنيا معتدلا لكل عضلة من عضلات الجسم، حيث تنقبض بعض العضلات بطول متساوٍ، وتنقبض الأخرى بنفس التوتر، وتزيد الطاقة اللازمة لعمليات أيض العضلات خلال تأدية الصلاة، مما يؤدي إلى نقص في مستويات الأكسجين والعناصر الغذائية في العضلات، ويؤدي هذا النقص بدوره إلى توسع الأوعية الدموية، مما يسمح للدم بالتدفق بسهولة عائدا إلى القلب، فيعمل هذا العبء المتزايد مؤقتا على القلب، على تقوية العضلة القلبية وتحسين التدفق الدموي فيها.

وأشار العلماء أن لصلاة التراويح دورا مهما في تنظيم مستويات السكر بعد الإفطار، فنسبة السكر والأنسولين في الدم تكون في أدنى مستوياتها قبل وجبة الإفطار، وبعد ساعة من تناول الوجبة، يبدأ الجلوكوز والأنسولين بالارتفاع، فيعمل الكبد والعضلات على سحب جلوكوز الدم، إلا أن سكر الدم يصل إلى مستويات عالية خلال ساعة أو ساعتين، وهنا تأتي فائدة صلاة التراويح، حيث يتم معالجة السكر وحرقه إلى أكسجين وماء خلال هذه الصلاة.

ولفت الأطباء إلى أن صلاة التراويح تساعد في حرق السعرات الزائدة، وتحسن مرونة الجسم وتوازنه، وتقلل الاستجابات الذاتية المرتبطة بالتوتر عند الأصحاء، وتخفف حالات القلق والكآبة.

وأفاد الباحثون في مؤسسة البحوث الإسلامية الأمريكية، أن صلاة التراويح تحسن السيطرة على وزن الجسم وحرق السعرات الحرارية دون زيادة الشهية أو الرغبة في الأكل، لذلك فان تناول أغذية صحية معتدلة في وجبتي الإفطار والسحور، وأداء صلاة التراويح يحقق افضل النتائج من حيث تخفيف الوزن، وتقليل تراكم الدهون في الجسم.

وقد أثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين يحافظون على صلوات الفرض والنافلة، سواء من الرجال أو النساء، يتمتعون بكثافة عظمية أعلى ويكونون أقل عرضة لهشاشة العظام عند تقدمهم في السن، وينعمون بصحة أفضل في مراحل الشيخوخة، ويقل خطر وفاتهم من الأمراض بحوالي النصف
تقبل الله صلاتكم وصيامكم

منقووووووووول








أنا جروح في صورة انسان

أنا ذكرى منسية

أنا دموع واحزان

بأختصار أنا قصة

طويلة ما يحفظها كتاب

  رد مع اقتباس
قديم منذ /09-01-2008, 09:54 AM   #2

 
الصورة الرمزية °•فتاة الأنمي•°
عضو نشيط جداً

°•فتاة الأنمي•° غير متواجد حالياً

  رقم العضويه : 278334
  تاريخ التسجيل : Aug 2008
   الاقآمة : قلب آبوي :$
  المشآركآت : 4,330
  النقاط : °•فتاة الأنمي•° has a spectacular aura about°•فتاة الأنمي•° has a spectacular aura about

رد: فوائد صلاة التراويح

تسلمين يا قلبي على المعلومات القيمه والمفيدة




حين يتعمد آلآخرين فهمگ بطريقه » خآطئه !
لآترهق نفسگ بآلتبرير فقط أدر ظهرگ له وآستمتع بآلحيآة !

  رد مع اقتباس
قديم منذ /09-01-2008, 11:58 AM   #3

مستجد

lola1969 غير متواجد حالياً

  رقم العضويه : 286545
  تاريخ التسجيل : Sep 2008
   الاقآمة : italia
  المشآركآت : 8
  النقاط : lola1969 is on a distinguished road

رد: فوائد صلاة التراويح

السلام عليكم ورمضان كريم:شكرا جزيلا على المعلومات القيمة ،وجعلها الله فى ميزان حسناتك




  رد مع اقتباس
قديم منذ /09-01-2008, 12:08 PM   #4

 
الصورة الرمزية العابدة الطائعة
عضو نشيط

العابدة الطائعة غير متواجد حالياً

  رقم العضويه : 123907
  تاريخ التسجيل : Dec 2007
   الاقآمة : في هذه الدنيا الفانية وسأنتقل إلى الدار الباقية
  المشآركآت : 567
  النقاط : العابدة الطائعة is on a distinguished road

رد: فوائد صلاة التراويح

جزاكِ الله خيرا أختي الحبيبة على موضوعك الرائع والقيم
جعله الله بميزان حسناتك بارك الله فيكِ
وجعلكم الله من عتقائة بهذا الشهر العظيم
دمتِ بحفظ الرحمن غاليتي




  رد مع اقتباس
قديم منذ /09-01-2008, 09:36 PM   #5

 
الصورة الرمزية امل مجروح
عضو نشيط جداً

امل مجروح غير متواجد حالياً

  رقم العضويه : 55757
  تاريخ التسجيل : Jul 2007
   الاقآمة : UAE
  المشآركآت : 3,508
  النقاط : امل مجروح is on a distinguished road

رد: فوائد صلاة التراويح

جزاكم الله خير على المرور الطيب وتحياتي لكم جميعا




أنا جروح في صورة انسان

أنا ذكرى منسية

أنا دموع واحزان

بأختصار أنا قصة

طويلة ما يحفظها كتاب

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الشمس تئلمت بس تعلمت علوم و طبيعة 6 10-31-2011 10:02 AM
فوائد العسل تئلمت بس تعلمت صحة و صيدلة 9 08-03-2010 09:40 PM
فوائد الخل الزوين صحة و صيدلة 6 02-19-2008 07:48 PM
فوائد الكرنب الزوين صحة و صيدلة 5 02-15-2008 06:00 PM
فوائد هامه لبعض انواع الخضروات المستشار صحة و صيدلة 7 06-09-2006 02:14 AM


الساعة الآن 09:46 PM.


Powered by: vBulletin Copyright ©2000 - 2006, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO
جميع الحقوق محفوظة لعيون العرب
2003 - 2011