العودة   عيون العرب - ملتقى العالم العربي > ~¤¢§{(¯´°•. العيــون الساهره.•°`¯)}§¢¤~ > أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه

أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه هنا توضع المواضيع الغير مكتملة او المكرره في المنتدى او المنقوله من مواقع اخرى دون تصرف ناقلها او المواضيع المخالفه.

 
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /08-21-2006, 05:03 PM   #1

عضو مشارك

حنين القلوب غير متواجد حالياً

  رقم العضويه : 15089
  تاريخ التسجيل : Aug 2006
   الاقآمة : مصر
  المشآركآت : 81
  النقاط : حنين القلوب is on a distinguished road

عادات تحافظ على جمالك وعادات تؤذي جمالك




أقلعي عن بعض العادات اليومية التي من شأنها أن تؤذي جمالك وتعجل شيخوختك .

1 - لا تجلسي ويدك على خدك ، لأن الخطوط والتجاعيد التي تحدثها اليد ولفترة مؤقتة قد تبقى إلى الأبد .

2 - أجلسي بشكل يكون فيه عنقك منتصباً ، لأنك إذا جلست وعنقك غائر بين كتفيكِ تهدلت عضلات عنقك وتصاب بالتجاعيد .

3 - لا تمضغي طعامكِ على جانب واحد . لأن هذا يرخي عضلات هذا الجانب ويسبب لكِ التجاعيد أيضاً .

4 - لا تجعدي منطقة الأنف كثيراً عندما تضحكين .

5 - لا تحدقي بنظرك إذا كنت تنظرين إلى البعيد ، فهذا يسبب لك التجاعيد حول العينين .

6 - لا ترفعي حاجبيكِ إلى الأعلى في أثناء المحادثة أو لإعطاء إشارة ما .. لا تتجهمي أو تقطبي جبينك في أثناء الغضب أو الحزن . قد يكون الأمر خارج عن إرادتكِ ، فالحزن الذي في القلب لا بد أن يترك آثار على الوجه . وإن كنتِ تودين الاحتفاظ بشبابك لأطول مدة ممكنة ، فعليكِ أن تزيلي معالم الحزن أو الغضب عن وجهكِ ، حاولي دائماً أن تكون عضلات وجهك مرتخية وغير مشدودة كما في حالات الغضب أو الحزن .

7 - لا تنظري إلى الشمس أو إلى مصدر نور قوي دون استعمال النظارة ، لأن التحديق بالأضواء بصورة متكررة يحدث تجعدات في منطقة ما تحت العينين

8 - لا تستعملي وسادة عالية أو قاسية لأنها تحدث أثناء النوم في وجهك علامات . وقد تلاحظين هذا عندما تستيقظين في الصباح ، وتلاحظين أيضاً أن هذه العلامات تبقى ظاهرة في وجهك لمدة نصف ساعة أو أكثر بعد اسيقاضك وهذا ما يسبب لكِ التجاعيد أيضاً .



عادات يومية تحفظ جمالكِ
:

مارسي بعض العادات اليومية التي من شأنها أن تحفظ شبابك وتحافظ على جمالك .

1 - اشربي على الأقل ستة أكواب ماء كل يوم .

2 - أغسلي وجهكِ بالمياة المعدنية قبل وضع أي كريم عليه .

3 - تناولي الطعام المغذي وخاصةً الفاكهة والخضار .

4 - نامي مالا يقل سبع ساعات يومياً .

5 - استعملي وسادة مسطحة أثناء النوم .

6 - مارسي التمارين الرياضية .

7 - أحمي بشرتك من التغيير المفاجئ في درجات الحرارة

والسلام عليكم ورحمه الله وبركاته








 
قديم منذ /08-22-2006, 09:21 PM   #2

 
الصورة الرمزية *m.d*
عضو مميـــز

*m.d* غير متواجد حالياً

  رقم العضويه : 14963
  تاريخ التسجيل : Aug 2006
   الاقآمة : كوكب الارض
  المشآركآت : 4,955
  النقاط : *m.d* is on a distinguished road

رد: عادات تحافظ على جمالك وعادات تؤذي جمالك


مشكوره حنين




 
قديم منذ /08-22-2006, 10:32 PM   #3

 
الصورة الرمزية aya95
عضو فعال

aya95 غير متواجد حالياً

  رقم العضويه : 12509
  تاريخ التسجيل : Jul 2006
   الاقآمة : المغرب
  المشآركآت : 321
  النقاط : aya95 is on a distinguished road

إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى aya95
رد: عادات تحافظ على جمالك وعادات تؤذي جمالك

نصائح رائعة مشكورة يا احن حنين








تحية كبيرة جدا للساهرين على هدا المنتدى الرائع و المميز و عيدكم مبروك

 
قديم منذ /08-23-2006, 01:11 AM   #4

 
الصورة الرمزية simsima
عضو مشارك

simsima غير متواجد حالياً

  رقم العضويه : 10027
  تاريخ التسجيل : May 2006
   الاقآمة : ال الدار البيضاء مغرب
  المشآركآت : 115
  النقاط : simsima is on a distinguished road

رد: عادات تحافظ على جمالك وعادات تؤذي جمالك

نصائح رائعة

مشكورة يا اخت حنين




 
 

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اشياء صغيره تشوه جمالك سنيورة أمواج أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه 21 02-17-2009 12:28 AM
عادات الزواج في العالم الغريب عاشقة فلسطين أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه 12 03-04-2007 10:11 PM
أخطاء وعادات الناس في استقبال الحجيج قتيبة الهيتي الكتاب والسنة - على مذاهب أهل السنة والجماعة 1 01-08-2007 08:26 PM
أكبر 10 عادات تدمر دماغ الأنسان... ابو عبدالعزيز صحة و صيدلة 13 12-07-2006 02:48 PM
10 عادات تؤثر على الدماغ ahmed decor أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه 4 05-21-2006 04:27 AM


الساعة الآن 03:39 PM.


Powered by: vBulletin Copyright ©2000 - 2006, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO
جميع الحقوق محفوظة لعيون العرب
2003 - 2011