اسباب السمنة 1 - قلة النشاط :ht: 2- خلل فى فرز الهرمونات :ht: 3- اسباب وراثية :ht: 4- تناول بعض الادوية :ht: 5- عوامل نفسية وكى تتجنبى اختى السمنة يجب عليكى الاتى 1- الاقلاع عن ممارسة العادات الغذائية الخاطئة :ht: 2- ممارسة رياضة المشى وبعض التمارين الرياضية بشكل منتظم :ht: 3- الهتمام بالتوعية والتثقيف الصحى :ht: 4- متابعة الوزن بصفة منتظمة للتعرف على السمنة مبكرا :ht: ومن المعتقدات الخاطئة ان تلجا البنت الى الامتناع عن الطعام لتكون رشيقة غير ممتلئة القوام بينما يعتقد البعض الاخر ان السمنة علامة جيدة للصحة