حسناً معلومة أخرى: يحتوي التمر على عناصر معدنية غنية مثل الفوسفور والكالسيوم والمغنزيوم والحديد والصوديوم والبوتاسيوم والكبريت والكلور وفيه من الفيتامينات فيتامين أ
و ب1 وب2
ود
فضلا عن السكريات البسيطة السهلة
الهضم
ولذا فيكاد يكون التمر غذاء كاملا
وصدق النبي (ص) إذ يقول
(بيت لا تمر فيه جياع أهله)