| نصائح مهمة تستاهل الدخول ...
نصائح طبية مهمة ومفيدة جداااااااااااا
يدخل السمك في تغذية الطفل في سن مبكرة ، قبل اللحم ، لسهولة تنظيفه ومضغه وهضمه ، وأحسن الوجوه في تحضيره
هو السلق في الماء ، أو على البخار ، ثم تهريسه مع الخضر المطحونة .
ولكن إذا غاب السمك يعوض بقليل من السردين الطازج ، شرط أن لا يسبب للطفل أية حساسية .
لا تتناول الملح بكثرة : تناول الملح بكمية كبيرة قد يؤدي الى تمزق العظام عند الكبر ، ويخفض من مقدار الكالسيوم في
الجسم ويجعل العظام عرضة للإنكسار عند تقدمها في السن .
الزيتون الأخضر جيد للغذاء ومقوي للمعدة أما زيته فيستخدم في المحافظة على جمال البشرة علاج التشققات ولمنع تساقط
الشعر ونعومة الجلد والبشرة فهو التاج الطبيعي الذي يضفي الحسن والجمال .
اتمنى ان تعملوووووووو ا بها وامن تكون النتيجة ايجابية انشاء الله
__________________
احب الاطفال من صميم قلبي |