عندما نمارس الرياضه{أي رياضه من الرياضات} لابد وأن نشعر بالتعب بعدها...
ألم يخطر ببالك مالذي يجعلك تتعب عندها؟؟؟؟؟
إننا نمارس الرياضه من أجل تحريك عضلاتنا وكما يقال الجسم خلق للحركه:77: , والرياضه تساعد في تنقية الجسم و إفراز العرق وممارسة الرياضه تساعد على تحريك أهم عضو وهو العضلات عن طريق ترويض الألياف العضليه ويبلغ عددها 636 عضله وبدونها لا يكون الإنسان شيئا ........
فالقلب عضله و اللسان عضله وغيرها....ونحن نتعب لأن العضله عندما تتعب وتتقلص تفرز بعض المواد السامه ومادة تسمى الحامض اللبني وهذه المواد تصدر عند قيام الجسم بجهد عضلي...
فيحملها الدم إلى أنحاء الجسم مما يتسبب في التعب ......
وإذا أزيل هذا الشعور عاودنا اللعب مجددا,
والراحه تجغله يتخلص من هذه السموم والتعب..وتساعد على نشاط الخلايا.....
إذا فالتعب مفيد للجسم وكذلك الراحه.....
أتمنى أن يعجبكم موضوعي وأنتظر ردووووووووودكم.......