| خلطة للبنوتات لتكبير الزنود والصدر فعالة مية بالمية
المقادير :
كوب حلبة
4 ملاعق خميره
1 ملعقة عسل
الطريقة :
* تحطي الحلبة مع كاسة موية دافية عالناروتحركيهم
وتخليه لما يتقل شوية . لمدة 10 دقايق
* تصفي الحلبة وتخليها شويهمع الهوى لما تدفى
لمدة دقيقتين .
* تحطي الخميرة والعسل على موية الحلبةوتحركيهم * والان الخلطة جاهزة * تحطي شوية في المكانالمراد بة وتقومي بفرك دعك كل ماينشف نحط مرة لخ لمدة 3دقايق لادضعي الحلبة مع العسل ملاحظة لاتخلطي الحلبة مع العسل على نار لانها تفقد خاصية الحلبة |