رائع يابوراكان
موضوع جميل جدا وشامل تقريبا اكثر انواع الاكل

بالمناسبه انا قرأت ان احدث انواع الرجيم والذي اثبت فعاليته عند كثير من الناس هو حساب السعرات الحراريه اثناء الوجبات اليوميه.

كل الشكر لك يا بوراكان على الموضوع ويستحق التميز

تحياتي
الصيدلي

__________________