اه ادمان ويا له من ادمان
استاذى الكريم
كنت مثلك لا ابدأ يومى الا بكوب من النسكافيه
اشربه واعيش مع نفسى كما يقولون لم اكن اعلم لماذا لكنى ادركت انه ادمان بمعناه المعروف
و لم اكن اشرب النسكافيه الا فى فنجانه الخاص لذلك حينما يكسر امتنع عن شربه
قرأت عن الكافيين وعلمت انه يسبب الارق والتوتر وكنت فى غنى عنهما حينها
لذلك قمت بكسر كل فنجاين النسكافيه الخاصة حتى لا استطيع شربه مرة اخرى ومنعت نفسى عنه واخبرت امى الا تقوم بشاء فنجاين خاصة ثانية
صدقنى افلحت هذه الطريقة معى لكن بالتدريج فها انا ذا لم اعد مدمنة منذ حوالى 3 سنوات لكن هذا لا يمنع شربى له من يوم لاخر على سبيل تغيير العصائر الطبيعية :88:
ارجو ان تقبل النصيحة من تلميذتك فحاول مع نفسك وجاهدها وخذها بالتدريج