| مسامير القدم........الاسباب والعلاج
وفقا للاكاديمية الامريكية للجراحين فان اسباب مسامير القدم هي
الاحذية غير الملائمة
الاحذية ذات الكعب العالي
عدم ارتداء الجوارب
تتكون اكثر شي في الصيف وعلاجها بسيط وهو بخلع الاحذية الضيقة وارتداء الصنادل
ارتداء الجوارب امر ضروري والحل المؤقت هو باستخدام لصقات صغيرة متوفرة في الصيدليات وكذلك حف المسامير الكبيرة بحجر خاص لتخفيف بروزه
كما يمكنك همل مغطس من الماء الدافئ والصابون للاقدام وفركها
هذا الامر يسرع الدورة الدموية في الاقدام ويعمل على التخلص من المسامير بسرعة اكبر وتطرية الجلد القاسي المتراكم حولها
ولكم دوام الصحة والعافية |