08-29-2009, 04:28 AM
|
| |
 الرجيم هو أن نأكل كل شىء لكن .... !
 دااائماً يقولون أن رجيم هو أن لا نأكل أشياء الدهنيه و حلويات و غيرهااا من الأشياء ... ألخ و لكن هذه الطريقه خاطئه الرجيم هو : أن نأكل كل شىء لكن أن نخفف من الأكل يعني يمكننا أن نأكل الحلويات لكن بشكل قليل حتى الأشياء الدهنيه مثل الآلو ( بطاطس ) و كل شىء لكن بشكل خفيف و هذه المعلومه حصلت عليها من برنامج The Doctors و هو برنامج رائع يعرض على أمبي سي 4 الساعه السابعه بالتوقيت ksa أرجووو أنكم أستفتوا |