الموضوع: مساج للقدم مع الصور
عرض مشاركة واحدة
  #1  
قديم 11-28-2006, 02:16 AM
 
Thumbs up مساج للقدم مع الصور
~*¤مساج للقدم مع الصور¤*~

ان تدليك القدم اوالمساج
يساعدك على تقليل الضغط والتوتر
ويساعد على تدفق الدم بصورة طبيعية
ويعطيك شعور بالراحة والاسترخاء
ليس للقدم فقط وانما ينعكس على الجسم كله
ويمكن عمله في اي وقت وهذه خطوات بسيطه
يمكن اتباعها لعمل مساج للقدم
كل ماعليك هو الجلوس في مقعد مريح او سرير
ووضع القدم على وسادة كبيرة
والاستعداد لمساج رائع

ويمكنك استعمال فوطة او قطعة قماش كبيرة
تحت القدم حتى لا ينسكب الزيت اوالكريم
المستعمل في عملية التدليك على السرير اوالكرسي

وقبل البدء في عمليةالتدليك
ابدأ بتدليك بسيط بالزيت اوالكريم
كعملية تسخين وتطرية للجلد

ولنبدأ باتباع الخطوات التالية كما في الصور

مع تمنياتي لكم بالراحة والاسترخاء

الخطوة الأولى




الخطوه الثانيه





الخطوه الثالثه





الخطوه الرابعه





الخطوه الخامسه





الخطوه السادسه