الموضوع: الموز
عرض مشاركة واحدة
  #1  
قديم 12-14-2009, 09:23 PM
 
Thumbs up الموز
يعد الموز فاكهه ذات قيمه غذائيه كبيره حيث يحتوي على قدر هائل من الفيتامينات وهناك 95 سعره حراريه في كل مائة جرام من الموز وهي مشتقه بصفه رئيسيه من الكربوهيدرات الموجوده في الموز ... يحتوي الموز كذلك على فيتامين ج الذي يعد ضروريا للثه والاسنان ولتعزيز جهاز المناعه ومن بين اهم المعادن الموجود في الموز البوتاسيوم ويحافظ البوتاسيوم على توان السوائل كما ينظم ضغط الدم ... لا تنسوا الردود
رد مع اقتباس