هل أنت من هواة السكر؟
هل تتمنى لو تضع ملعقة أخرى من السكر في كأس الشاي أو الحليب.
حسناً.. إليك ذلك.. ولكن ليس قبل أن تسمع مايفعله حبيبك السكر زيادة!
السكر يُثبط من عمل جهاز المناعة ويقلل من قدرته في محاربة الأمراض. هل تشعر بالنشاط والتوتر الزائد بعد تناولك للحلويات؟ لأن السكر يتسبب في رفع سريع لمعدل الأدرينالين لديك ويزيد من نشاطك وعدم قدرتك على التركيز. كما أن السكر يُغذى الخلايا السرطانية.. وقد ثبت ارتباطه بالإصابة بسرطان البروستات والبنكرياس والرئتين والمثانة والمعدة، كما أنه يسبب ضعف البصر. وإن كنت من هواة الذهاب إلى طبيب الأسنان.. فإليك ملعقة من السكر زيادة. 
يُسبب السكر حِموضة في الفم مما يؤدي إلى تسوس الأسنان وأمراض اللثة. وكذلك البدانة ومرض ارتفاع السكر فى الدم، كما أن سُرعة امتصاصه تؤدي إلى الشراهة وكثرة الأكل. 
هل سمعت بأحد قد أصيب بالزائدة الدودية..؟ تأكد أن السكر واحد من أسباب الإصابة بها، ويؤدي أيضاً إلى حدوث هشاشة العظام عند كبار السن وارتفاع ضغط الدم. هل ترغب بملعقة زيادة؟؟ 
قبل الزيادة اسمع.. تسبب زيادة السكر الدوار لدى الأطفال وحدوث حساسية من أطعمة معينة.
كما أنه يؤثر على القدرة على التعلم واكتساب المعلومات والتركيز
ويُسبب ظهور صعوبات التعلم لدى الأطفال لأنه يقلل من تدفق الأكسجين إلى المخ.
والآن.. مارأيك؟ هل لازلت ترغب بسكر زيادة؟