البداية:السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الجولات ابو كمرة لها فوائد واضرار،والفوائد كثيرة والاضرار اكثر لكن هذه التقنية انها نعمة ويجب استخدامها بحذر لكي لا تكون نقمة والسلام ختام.وشكرا يا الثريا على هدا الموضوع