حساب مؤشر كتلة الجسم (Body Mass Index) مؤشر كتلة الجسم أو ال ( Body Mass Index ) هو رقم يمكن من خلاله تقدير كمية الدهون في الجسم من خلال نسبة معينة بين الوزن و الطول و التي يمكن استخدامها للبالغين من الرجال أو النساء على حد سواء .
أدخل وزنك بالكيلوجرام و طولك بالمتر ( مثال:- الوزن : 74 كجم و الطول: 1.6 م ) ثم اضغط على المكان المخصص لحساب رقم ال BMI الخاص بك لمعرفة لأي مرحلة ينتمي جسمك من حيث الوزن كما هو موضح في البيان أدناه
وزنك بالكجم كجم طولك بالمتر م
BMI = = مرحلة BMI 
* هام جداً *
اذا وجدت انك فى مرحلة السمنة – خاصة السمنة المتوسطة و الشديدة – فيجب عليك محاولة الانقاص من وزنك بصورة جدية. و ذلك لتتجنب الكثير من الامراض مثل ارتفاع ضغط الدم ، امراض القلب و السكر لا قدر الله لحساب مؤشركم أنتم أيضا زوروا هذا الموقع : http://www.diabetes-eg.com/arabic/autohtml.php?filename=bmi.htm نجانا الله و إياكم من كل سوء .
أحلى تحية من أخيكم .