.gif "thanks")
يمكن لكن هذا للي ما درسوا علم نفس اما انا فاني اعلم جيدا فائدة هذه الحركة مع الذات بالعكس حتى تحافظ على توازنك وكيانك لازم ما تخزن لا غضبك ولا حزنك واعطيك مثال بسيط انو اي دكتور علم نفس لما يفحص مريض نفسي اول شيء يشجعو على ممارستو هو الكتابة وهي شو الكتابة غير محاورة للنفس ؟؟شكرا للتقييم