اقتباس:
وأظهرت دراسات سابقة، أن تناول الكالسيوم بكميات كبيرة يعطل إنتاج الدهون في الجسم لدى
ينصح الأطباء المرأة في فترة الحمل بضرورة تناول الكالسيوم، وذلك لتجنب تسوس الأسنان في
|
مرحبا يا اثير الورد
اولا احب اشكرك جزيل الشكر على المعومات الجميله
بس مداخله( زغنطوطه )
طبعا مثل ما نعرف ان الافراط في تناول الكالسيم بكميات كبيره ممكن يؤدي الى امراض كثيره ومتشعبه .
اذا نقدر نقول ان الأشخاص الطبيعين ينتاولون كميات معتدل من الكالسيوم وذلك عن طريق التغذيه الطبيعيه, أما المرضى الذين يعانون من نقص الكالسيوم او الحالات الخاصه مثل الحوامل والنساء بعد انقطاع الدوره الشهريه ,
فالواجب مراجعه استشاري لتحديد كميات الكالسيوم الواجب اخذها خلال اليوم الواحد
واسف على الاطاله