عند التدريب
التماسيح:
100 ضغط<_<"
500 دوره حول الميدان-_-"
10 تمارين متتاليه اثقال من مستوى 80 ><"
والنشيدxD
هع هع
ه هع ه هع
هه ه ه هعxD
والسحالي:
تقليم اضافر
تلوينها
تبرج
وقول: يايxD