اقتباس:

الأقلاع التدريجي عن الدخان

ذات مرة تحدث الينا الدكتور في محاضرة ضمن حملة لمناهضة التدخين عن ما يسمونه بالاقلاع التدريجي فقال
"أنها أشبه ما تكون برجل أراد أن يقطع ذيل كلبه، لكنه أشفق عليه من الام قطعة فقرر أن يدرج الذيل الى عشرة اقسام... فيقطع في الاسبوع الاول عشر الذيل ، حتى اذا التئم الجرح قطع العشر الثاني فالثالث فالرابع وهكذا ليستكمل قطعه في عشرة اسابيع...."
الاقلاع حسب رأي الدكتور المذكور يكون بقرار حازم ومرة واحده
جرب أن تثبت لنفسك بأنك تقودها ولا تنقاد لها

شكرا للموضوع شبيه الريح

__________________