مقدمة حول الذكاءالانفعالي ( العاطفي) :
مما لاشك فيه أن الذكاء العام التقليدي والذي تقيسه اختبارات الذكاء المعروفة ،هام وضروري في الحياة
الشخصية والدراسية والنجاح المهني .. ولكن الذكاء الانفعالي هامأيضاً وضروري
مثل الذكاءالعام .
ويمكننا القول أنالذكاء الانفعالي هو شرطمسبق لتطوير ولتحقيق قدراتنا العقلية المتنوعة . وببساطة ..
نحتاج للتعرف علىانفعالاتنا وعلى إعطاء مشاعرنا وحاجاتنا الداخلية الوصف
المناسب والتسمية الملائمة .. مما يفيدنا في تحقيقأهدافنا الحياتية بما
يتناسب مع حاجات ومشاعر الآخرين من حولنا . كما نحتاج إلى تنميةالمهارات
اللازمة للوصولإلى طرق مناسبة لتحقيق أهدافنا وحاجاتنا المتنوعة ، من خلال
تهدئة انفعالاتنا الخاصةوصولاً إلى ارتياحنا الداخلي .
وبعد كل ذلك .. نحتاج إلى تنشيط أنفسنا وتحريك كل قدراتنا الداخلية مثل الطاقة الداخلية ،الجهد ،
الانضباط ،المثابرة ، المرونة .. ومن ثم التوجه نحو المصادر الخارجية
المتوفرة حولنا ومنها .. بناء شبكة علاقاتاجتماعية فعالة من خلال التفاهم
والحوار الناجح مع الآخر ، وتفهم حاجاته ، والقدرة على التعاطف معه ،وقراءة
انفعالاته ،وتحديد الحدود المناسبة بين الذات والآخر .
يلا اختبااااااار مفاجيء
<<< اللي بالمدارس تخرعهم هالكلمه :lolz: اختبار الذكاءالانفعالي :
في هذا الاختبارالمختصر تحتاج إلى إحضارقلم وورقة للإجابة على الأسئلة السبعة عشرة التالية .. تتضمن
الإجابات خمسة احتمالاتلكل سؤال ، اختر إجابة واحدة فقط عن كل سؤال وأكتب
رقم السؤال ورقم الإجابة .. وبعد الانتهاء إضغطعلى النتائج للتعرف إلى درجة
ذكائك الانفعالي .
1- عندما أشعر بالانزعاج ، لاأعرف من أزعجني أو ما هو الشيء الذي أزعجني .
أ- معظم الوقت
ب- غالب الأوقات
ج- أحياناً
د- نادراً
ه- أبداً تقريباً
2- كل شخص لديه مشكلات .. ولكن هناك أشياء كثيرة خاطئة عندي ..ولذا لاأستطيع أن أحب نفسي .
أ- معظم الوقت
ب- غالب الأوقات
ج- أحياناً
د- نادراً
ه- أبداً تقريباً
3- بعض الأشخاصيجعلونني أشعر أنني شخص سيئ ، مهما فعلت .
أ- معظم الوقت[
ب- غالب الأوقات
ه- أبداً تقريباً
4- عندما أخطئ أقول عن نفسي عباراتتحطم من نفسي مثل : إنني شخص فاشل ، غبي ، لا أستطيع أن أعملعملاً
ناجحاً .
أ- معظم الوقت
ب- غالب الأوقات
ج- أحياناً
د- نادراً
ه- أبداً تقريباً
5- أشعر بالحرج والارتباك عندما يتوقع مني أن أظهر عواطفي .
]أ- معظم الوقت
ب- غالب الأوقات
ج- أحياناً
]د- نادراً
]ه- أبداً تقريباً
6- تأتيني حالات مزاجية أشعر فيها أنني قوي وقادر وكفء .
]أ- معظم الوقت[
]ب- غالب الأوقات
ج- أحياناً
]د- نادراً
]ه- أبداً تقريباً
7- عندما أشرفعلى إنجاز أمر ما أو هدف معين ، تأتيني عقبات تمنعني من الوصول إلى أهدافي .
أ- معظم الوقت
ب- غالبالأوقات
ج- أحياناً
د- نادراً
ه- أبداً تقريباً
8- لاأستطيعالتوقف عن التفكير في مشكلاتي .
]أ- معظم الوقت
ب- غالبالأوقات
]ج- أحياناً
]د- نادراً
]ه- أبداً تقريباً
9- من الأفضل أنأبقى بارداً وحيادياً إلى أن أعرف الشخص الآخر بشكل جيد .
أ- معظم الوقت
]ب- غالبالأوقات
]ج- أحياناً
]د- نادرا
]ه- أبداً تقريبا
10- لدي صعوبة فيقول أشياء مثل " أنا أحبك " حتى عندما أشعر بذلك بشكل حقيقي .
أ- معظم الوقت
ب- غالبالأوقات
]ج- أحياناً
]د- نادراً
ه- أبداً تقريبا
11- إنني أشعر بالضجر ( الملل ، السأم )
]أ- معظم الوقت
]ب- غالبالأوقات
ج- أحياناً
د- نادراً
ه- أبداً تقريباً
12- إنني أقلقعلى أمور لايفكر فيها الآخرونعادة
أ- معظم الوقت
]ب- غالبالأوقات
]ج- أحياناً
د- نادرا
ه- أبداً تقريباً
13- أحتاج إلى الدفع من شخص ما كيأتابع مسيري
]أ- معظم الوقت
]ب- غالبالأوقات
]ج- أحياناً
د- نادراً
]ه- أبداً تقريباً
14- حياتي مليئة بالطرق المغلقة
أ- معظم الوقت
ب- غالبالأوقات
]ج- أحياناً
]د- نادراً
]ه- أبداً تقريباً
15- لست راضياًعن عملي إلا إذا امتدحه شخص ما
]أ- معظمالوقت
]ب- غالب الأوقات
]ج- أحياناً
]د- نادراً
]ه- أبداً تقريباً
16- يقول ليالآخرون أنني أبالغ في ردودي على مشكلاتصغيرة
]ب- غالب الأوقات
]ج- أحياناً
]د- نادراً
]ه- أبداً تقريبا
17- لست سعيداًلأسباب لا أفهمها
]أ- معظمالوقت
]ب- غالب الأوقات
]ج- أحياناً
]د- نادراً
]ه- أبداً تقريباً
اختبارات نفسية
شكل الطلاب وقت توزيع الدرجات :haaa::eesh:
:laaaa: :hah: .gif "Icons(7)")
:a7eh:^4444^<<< ياويلكم فيه ناس جايبين صفر ما ذاكرتو هااه ؟؟
.png "Icons(25)")
امزح معاكم اتفضلو النتائج نتائج اختبار الذكاءالانفعالي في الأسئلة السبعة عشرة السابقة كل إجابة منالإجابات الخمس لها الدرجات التالية : أ = 1 ب = 3 ج = 5 د = 7 هاء = 9 أكتب الدرجاتالتي حصلت عليها عن كل سؤال .. مثلاً إذا كانت إجابتك عن السؤال 1 هي أحياناً = ج فهذا يعني أنك حصلت على 5 درجات .. وهكذا لكل سؤال . إجمع الدرجات وتحصل علىدرجة ذكائك الانفعالي . ذكاء انفعالي منخفض جداً = من50 إلى 70درجة ذكاء انفعاليمنخفض = من 70 إلى 85 درجة ذكاء انفعالي متوسط = من 85 إلى 115درجة ذكاء انفعاليعالي = من 115 إلى 130 درجة ذكاء انفعالي عبقري = من 130 إلى 150درجة "مع أطيب التمنيات للجميع" 