تدريبات خاصة بالأعضاء الأكثر أهمية في التشي كونغ:
في الطب الصيني و تدريبات الطاقة تسمى "أو تزان" و هي من التدريبات الهامة جداً للصحة كما سنرى عند الحديث عن كل عضو و مهمة جداً للأشخاص المهتمين بمواصلة تدريبات الطاقة. لا تقتصر أهميتها على المستويات الأساسية بل تتعداها إلى مستويات أعلى فمثلاً ممارست هذه التدريبات يزيد من قدرة الشخص على إطلاق الطاقة من الكفين و عند التقدم في هذا المجال و البدء في معالجة الآخرين يصبح هذا الأمر أكثر أهمية إذ كيف يمكن أن تصور أن يقوم شخص بتوجيه طاقته لتنشيط عضو معين عند شخص آخر و هو لم يقم بتقوية نفس العضو في جسده؟! هذا مجرد مثال بسيط لأهمية هذه التدريبات لممارسي الطاقة.