05-07-2012, 06:09 PM
|
| |
 10 وسائل تغنيك عن الدواء
10 وسائل تغنيك عن الدواء
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حتى الأن تمكن
العلماء من معرفة بعض الوسائل
التي يمكن عن طريقها رفع الكفاءة الدفاعية
والهجومية للاسلحة المقاومة ضد المرض في الجسم ، وتلك التي
تضعف قدرتها كحصن منيع ضده .
ولقد اثمرت الدراسات عن حلول عدة .
من بينها :
* المداومة على تناول الأغذية التي تدعم مقاومة الجسم للأمراض.
* الممارسة المستمره للرياضة البدنيه .
* التغلب على الاجهاد ومتاعب العمل وهموم الحياة.
* الحرص على تأدية العبادات بأنتظام .
* توثيق أواصر المحبه والموده والتراحم.
* نبذ الأحقاد والغضب والقلق والأنفعالات الشديده.
* تجنب تعاطي المسكرات والمخدرات والتدخين .
وكلها عوامل ترفع من كفاءة الجهاز المناعي .
منقول من كتاب
(نصائح لحواء في الصحة والغذاء )
لكم احترامي وودي
مهره حزينة..
__________________
أنا لا أحيا بلا كرامتــــــــــــــى ...............
لذا لن أســـمح أن أكون ولو لمرة واحدة
في حياتي
رقمـــا يضــاف إلى قائمـــة أحد ....  سبحانك اللهم وبحمدك استغفرك واتوب اليك...
اللهم ارزقنا ذكرك وشكرك وحسن عبادتك
|