عيون العرب - ملتقى العالم العربي - عرض مشاركة واحدة - التخلص من الكرش من دون رجيييييييييم او تمارين

الفيحاء · #6 06-07-2007, 07:58 PM

بارك الله فيك

ووصفة جيدة

ولكن الحل الوحيد هو:

اعتقد ان رياضة المشي تغني عن اي شي

ولها فوائد عظيمة لجميع اجزاء الجسم