الموضوع
:
طريقة فرنسية تجعلك تفقدين 4 كيلو من وزنك اسبوعيا
عرض مشاركة واحدة
#
1
09-01-2012, 04:32 PM
شمس الحيااة
طريقة فرنسية تجعلك تفقدين 4 كيلو من وزنك اسبوعيا
طريقة فرنسية تجعلك تفقدين 4 كيلو من وزنك اسبوعيا
4 كيلو في أسبوع واحد بالريجيم الفرنسي!
الرجيم الفرنسى الذى يعتمد فقط على الفاوكه بلواجبات الرئيسسة مما يعوض الجسم عما يفقده من عناصر
غذائية هامة فى الوقت الذى يفقد فيه الجسم كم من الدهون والشحوم والتى تؤدى بالنهاية الى تخسيس
4 كيلو جرام اسبوعيا ولكن مع التطبيق التام لهذا الرجيم المتمكاثل غذائيا لمن يريد التناسق
وجبة الإفطار
ثمرتا كيوي + موزة + برتقالة
وجبة الغداء
300 جرام سمك مشوي + طبق سلطة خضراء
وجبة العشاء
ثمرتا كيوي + موزة + برتقالة
للرشاقة والصحة تابعونااااااااااااااا
Fitness Learning Systems Navy Weight Requirements
Fitness Learning Systems What Are the Benefits of a Sauna Suit
شكرا لاهتمامك وننتظر ردكم البناء
شمس الحيااة
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى شمس الحيااة
البحث عن المشاركات التي كتبها شمس الحيااة