| التدبير الداتي
ماهو المقصود بالتدبير الذاتي؟
التدبير الذاتي هو تمكنك من تدبير حالتك الصحية بنفسك. وهو
التعاون مع طبيبك للتمكن من تدبير الأعراض والعلاجات والآثار البدنية
والعاطفية والاجتماعية الناجمة عن التعايش مع حالة مزمنة بشكل
يومي.
لماذا يعد التدبير الذاتي أمرا هاما؟
نرغب جميعنا أن يكون لدينا بعض التحكم بحياتنا اليومية. التدبير
الذاتي الجيد هو أن تكون المركز في خياراتك الصحية.
ما هي الفوائد المرجوة؟
التدبير الفعلي لصحتك يساعد في:
< الكشف المبكر عن الأمراض المزمنة إن وجدت )راجع طبيبك
للحصول على معلومات أو مشورة بخصوص أية أمور صحية
تقلقك(.
< التوعية للحفاظ على نمط معيشة صحي.
< الشعور بأنك قادر على التحكم باحتياجاتك الصحية.
كن مسؤولا عن صحتك
الخبر الجيد هو ...
ليس هناك وقت غير مناسب لإضفاء تغيير صحي على حياتك.
استمتع بصحة جيدة اليوم !
|