وصفه جميله جدا ومشكور على المشاركه الرائعه ولكن عندي ملاحظه هو ان الرياضه مصدر اساسي لحرق الدهون ولو الوصفه عمل بها بدون رياضه اعتقد انها اقل فعاليه فيما لو كانت مع الرياضه...

الصيدلي

__________________