ابتعد عن عادة التسويف قدر المستطاع ..
"" التسويف "" هي قول كلمة سوف أفعل
و بعد هذا الموضوع سأنزل موضوع
عن " كيفية التخلص من هذه العادة السيئة "
.. بإذن الله ..

اعمل على مهمة واحدة في نفس الوقت ولا تخلط المهام ..
فلا تقم بإنجاز عملك وأنت على موقع تواصل اجتماعي او تتكلم بالهاتف .

قسم الوقت مع الأشخاص ..
فضع وقتاً معيناً للأهل ..
وأخر للأصدقاء ..
ووقتاً لك .

قم بالغاء كل أشكال التداخل في حياتك ..
فأثناء زيارة الأهل قم بقطع كل الوسائل التي قد تجعلك تعمل مثلاً ..
وأثناء العمل قم بقطع معظم الوسائل التي تسبب لك تشتيتاً في الذهن .
.. .. .. ..
.. .. ..
.. ..
..
أتمنى أن تستفيدوا
و لو القليل من هذه النصائح
راجية من الله
أن أكون قد أوصلت لكم المعلومة
على أكمل وجه