الموضوع: موسوعه كامله عن فوائد الفاكهه والخضروات
عرض مشاركة واحدة
  #21  
قديم 01-24-2013, 07:48 PM
 
الـــــدراق .....


نبات معروف من عائلة الورديات، وهو من المواد الغذائية الغنية بالألياف.
يحتوي الخوخ على :

85% من وزنها ماء .
5 غرام سكر .
1 غرام نشويات .
نصف مليغرام حديد و نصف غرام بروتين و دهون .
فسفور , كبريت , و نسبة عالية من الفيتامينات .
__________________