| ست خطوات للتغلب على لااستطيع
كيف نتخلص من فكرة وهاجس " لا أستطيع " ؟؟!! إليك أخي _ أختي _ بعض الأفكار تستعين بها على التخلص من السلوكيات الخاطئة التي ترغب في التخلص منها : 1- أثبت لنفسك أن الأمر الصعب معناه أنه صعب وليس مستحيل . 2- لاتكن كالعديد من الناس الذين يجدون لذة غريبة في التكهن بفشلهم . 3- عليك أن تدرك أن بإمكانك أن تغير تفكيرك وسلوكك إذا اقتنعت أنك قادر على ذلك . 4- أثبت لنفسك أنك سبق وحققت أموراً صعبة ومستحيلة في السابق . 5-التغيير يتطلب قدراً من التفكير والجهد . 6-انتبه من أن تقول : " سأتغير" لتلهي نفسك عن بذل الجهد بالتغير فعلاً .. منقول بتصرف من كتاب : اجعل حياتك سعيدة د . ألبرت إيلاس
__________________  |