| عصير النناس .. وقاية من حصى الكلى والتسوس
يحتوي عصير الأناناس على عدد من الفيتامينات والمعادن، لذا فهو يعد غذاء جيداً لإتمام العمليات الحيوية في الجسم، فهو يحتوي على فيتامين (A)،(B)،(C)، والفوسفور والكبريت والحديد والمنغنيز والبوتاسيوم واليود والكالسيوم.
155 / 03 / 2013
فعصير الأناناس يكافح الرشح وأعراضه، ويمنع تشكل الرمل والحصى على الكلى والمثانة والمجاري البولية، ويدر البول، ويقذف السوائل الزائدة خارج الجسم.
ويعد أيضاً مكافحاً للقروح والحروق، إلى جانب منعه تراكم الدهون داخل الأوعية الدموية ويمنع تصلّبها، ويمنع الأورام وانتفاخ الأنسجة والتهابها عبر الأنزيمات التي يحويها.
كما أن عصير الأناناس يمنع تسوس الأسنان لاحتوائه على مادة الفلورايد، ويفضل إعطاؤه للأطفال خلال مرحلة النو لحماية لثتهم وأسنانهم.
جاء في الموسوعة الحرة . يحتوي كل كوب من قطع الأناناس (165غ) بحسب وزارة الزراعة الأميركية على المعلومات الغذائية التالية :
السعرات الحرارية: 82
الدهون: 0.20
الدهون المشبعة: 0
الكاربوهيدرات: 21.65
الألياف: 2.3
البروتينات: 0.89
الكولسترول: 0
|