06-25-2013, 03:50 PM
|
| |
~~~ بعض نصائح الدكتور ابراهيم الفقي رحمه الله ،
1-خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم ،
2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ ،
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا ،
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفاؤل + العاطفة )) ،
5- العب ألعاب مسلية يوميًا ، 6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سن2011 ،
7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , )) ،
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام ،
9- احلم أكثر خــلال يقظتك ،
10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة ،
11- اشرب كميات كبيرة من الماء ،
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا ،
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة ، 14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية ،
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك.. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية ،
16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها ،
17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر.. و عشـــاءك كـالفقيــــــر .. ،
18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر ، 19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين ، 20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا } ، 21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ... ، 22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك ،
23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات .. ،
24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! )) ،
25- سامح الجميع بدون استثناء ،
26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه ،
27- أحــســن الــظــن بالله .
28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير ،
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك.. بل أصدقاؤك.. لذلك اعتـــن بــهــم ، 30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال ،
31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك )) ،
32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق .. ،
34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ ، 35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ ، 36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا .. ، 37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين .. ، 38- احــــــفـــــظ حــــــدودك .. ، 39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..
د / أبراهيم الفقى رحمة الله
|