] طبعا سمعتو عن الحمام المغربي وشنو هي فوائده..
ونصيحتي لكي ان تقومي به بنفسك فالطريقة جدا سهلة دون اللجوء الى الصالونات وما يمكن ان تتعرضي له من مخاوف من الصالونات..


فوائده:
ينظف البشرة جيدا ويزيل الخلايا الميتة,كما يعطي البشرة نعومة ورقة,مع الاستعمال المتكرر يؤدي الى تفتيح البشرة.



ماتحتاجين اليه:
1_يفضل ليفة مغربية(عند العطارين).وان لم تتوفر فاي ليفة متوسطة الخشونة.
2_يفضل صابون مغربي عند(عند العطارين)وان لم يتوفر فاي صابون طبيعي(زيت الزيتون,..رقي)


الطريقة:
1_اغلاق جميع منافذ الهواء (النوافذ,المروحة,الباب

2_انقعي الليفة في ماء ساخن

3_اغلقي البانيو بالسدادة,وافتحي الماء الحار حتى يمتلأ الحمام بالبخار

4_في هذه الاثناء وحتى يمتلا الحمام بالبخار,قومي بعمل حمام زيت(ضعي على شعرك الزيت المفضل)

5_اغسلي جسمك بالماء الساخن,واجلسي في البانيو لعدة دقائق

6_ضعي الصابون على وجهك وجسمك,عدا عينيك,بالمسح وليس الفرك ووزعيه على كامل جسمك وانتظري عشر دقائق تقريبا.

7_في هذه الاثناء استغلي الفرصة وافركي قدميكي بحجر القدمين او الآلة الخاصة بتنظيفهما

8_اغسلي الصابون من جسمك تماما

9_افركي جسمكي بالليفة بشكل دائري,وسترين الجلد الميت على شكل لفائف,تابعي الفرك,على جميع جسمك,عدا وجهك.

10_امسحي وجهك باسفنجة ناعمة ورقيقة

11_اغتسلي بالماء واغسلي شعركي بالماء

12_اغتسلي بماء بارد جدا وليس مثلج,لاغلاق المسامات المفتوحة بعد البخار

13_امسحي جسمك بماء الورد(حسب الرغبة) .

14_تنشفي بفوطة ناعمة



ملاحظات:
امتنعي عن وضع اي نوع من الكريمات او معطرات جسم او اي شئ بعد الحمام مباشرة خوفا من انسداد المسامات المفتوحة فيسبب التهابات او اسوداد المنطقة