السلام عليكم ورحمة الله وبركاته رمضان مبارك اخي الكريم
اصبت من خلال موضوعك كبد
الصواب فكل شيء زاد عن حده الطبيعي انقلب خيره شرا
وصار نقمة وجب التعامل معها للتخلص من اضرارها
و خير دليل على ذلك هو قيام ديننا الاسلامي على منهج الوسطية و الاعتدال
ونبذه للتشدد و الانحلال و تضمنه لاحكام تخفف و ترخص لاصناف معينة من الناس ممن لايستطيعون اداء بعض الفراض الدينة كالصوم مثلا شريطة التعويض عن ذلك وفق شروط محددة وهذا من لطف الله و رأفته تعالى بعباده
وهذا ما يؤكد على ان المبالغة في مختلف مناحي الحياة تسبب التعب النفسي اكثر منه الجسدي كما ان التفريط و الانحلال يؤدي الى التوتر الدائم و غياب الاستقرار النفسي و الاحساس بالذنب
شكرا اخي على الموضوع
اتمنى لك التوفيق