الموضوع: خمس عادات سيئة تؤثر في نوعية نومكم
عرض مشاركة واحدة
  #7  
قديم 10-01-2013, 04:13 PM
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Princess Meno مشاهدة المشاركة
معلومات جد مفيدة سلمت يمناك

وللأسف لدي مشكلتان من هاذه المشاكل وأول شئ هو

5 - تشربون القهوة قبل النوم مباشرة

و

تغلقون المنبه


تدومين بصحة وعافيه وان شاءالله يتحسن نومك
شكرا لمرورگ :madry: